ja mam u siebie na watku :)
dajcie jakies na maila juliszka@op.pl :P
Wersja do druku
ja mam u siebie na watku :)
dajcie jakies na maila juliszka@op.pl :P
CZEŚĆ
1 kg mniej !! JUPPI.
chociaz nie do konca... nieudane farbowanie włosów. dzisiaj nałozylam szamponetke. i czekam jeszcze.... za godzine napisze co mi wyszło. PROSZE 3majcie kciuki żeby mi kolorek sie podobał!!!!!!!! :oops: :oops: :cry: :cry:
i co? jaki kolorek?
Ja zrobiłam dzisiaj srebrną płukankę, no i jestem megazadowolona :) Ona nie farbuje włosów ale sprawia że się bardziej popielate robią no cuuudo xD I tylko 5 zł ;)
A co do fotek, to możesz przecież buźke zamalować w paincie ;) Figurke chcemy zobaczyć ;)
Hej.
wlasnie ja tez kupuje płukanke. jakiej firmy mialas... dużo czytałam na ich temat. :) w aptece kupiłas tak?
fotki dam, spoko . Tylko że póxniej. poczekacie no nie :)?
dzisiaj 1600 kcal. normalnie serki tiramisu były w promocji, za 1 zeta!! i zjadłam dzisiaj jeden ALE PYCHOTAAAAA :roll: :) :)
a kolorek pytałaś. no za bardzo zadowolona nie jestem, ale myśle że w miare:orania" bedzie lepiej. zawsze jak od frycka przyjde z pasemkami to na poczatku mi saie strasznie ni podobvaja ale kilka myc i loos,.
to fotki bede musiala jak cos zeskanowac, ale to jutro, bo juz 11.30 p.m :D i postyaram sie zrobic sobie jutro jakies fotki :-)
dobranoc ;*
CZEŚĆ
ale póŻno pisze. ale normalnie nie usnełabym chyba predzej niż bym tu nie napisała :)
już 1:00. Sory że w ten weekend tak sie nie udzielałam, ale nie miałam czasu :(:(. Obiecuje że wkleje fotki w piatek. I jak minał weekend. ehh szczerze...to z moja dieta coraz gorzej. mam ostatnio jakis apetyt na wsio. Prosze was o wsparcie. nie zostawiajcie mnie na forum. Wróce w piatek, bo teraz szkoła. I żebym tyle nie żarła!!!!! kurcze. jeszcze tyle kg do zgubienia. 12 kg !! niby mało ALE DUŻO
Wszystkiego dobrego wam życze w tym tygodniu , 3majcie za mnie kciuki. Jeśli najdzie mnie chwila zwatpienia, to pomysle o was! o forum!! i obym miala co czytac w piatek :D:d
PAPAPA POZDROOOOO : :wink:
kobieto , nie poddawaj się, dasz radę! już tyle za Tobą, głupio by było to zaprzepaścić ;) :*
właśnie jesteś już na półmetku!! :D
nie poddawaj sie!! dasz rade, wytrzymiesz :) jestesmy z Toba :-)
HEJ
NIESTETY, JESTEM SŁABA. CORAZ GORZEJ U MNIE. MYSLE ŻE TO PRZEZ TO ŻE NIE PIJE OCTU. DOPIERO DZISIAJ, ALE NIE MOGE NOOO :( MOGE TYLKO PIC W WEEKEND
NORMALNIE NIE WIEM CZEMU TAK MI SIE PSYCHA ZRYŁA ŻE IM WIECEJ JEM TYM BARDZIEJ GŁODNA JESTEM....
A JUTRO NA WAGE WCHODZE. bOŻE
DIEWCZYNY PROSZE RATUJCIE MNIE
:(:(:(
nie ma co trzeba sie brac za siebie
trzeba sie zawziac i nie myslec o tym cholernym jedzeniu...
ustalamy limit i sie go trzymamy
bedzie dobrze:*
ja tez mam zalamanie :( u mnie też coraz gorzej...
ale nie poddawaj sie!! przynajmniej Tobie sie uda!! jak powiedziała suszona trzeba sie brac za siebie
czesc
wchodze rano na wage i 73 kg !! no cóz, nie mam sie co dziwic. 1 kg myśle że to przez wczorajsze obżacie sie, a tamten to powrót do normalnych nawyków w ostatnim tygodniu. no niestety. Mimo iż płaca mi starsi za obiady nie bede ich jadła bo teraz dla mnie wyglad jest najwazniejszy. nie chce w wakacje z kompleksami łazić, czy ktos powie że mam gruba dupe czy nie.
Dzisiaj zjadłam :
sniadanie-
chleb 140 kcal
szynka z inDYKA 25 kcal
ogórek, sałata 5 kcal
3x kawa z mlekiem i słodzkiem -50 kcal
kaPUSTA- 20 kcal
koncentrat- 30 kcal
kisiel- 120 kcal
jabłko-50 kcal
2 jogurty - 180 kcal
ok. 620 kcal
oooops dubel
ale tak na marginesie dziewczyny czemu nie moge zmienic koloru i pogrubic tekstu, jakis bład na serwerze?
nei wiem, mzoe zle robisz :P mam tylko nadzieje, ze do 1000 dobijesz. mmzoe waga skoczyla przed okresem??
hmmm okres mi wypada 1 maja. i ostatnio tez tak własnie miala, że miała "żery" 10 dni przed tak jakos i dzien przed samym okresem. Boże straszne to :(:(
zjadłam przed chwila zupe pomidorowa z kromka chleba - 380 kcal
jabłko- 50 kcal
dzisiaj juz jest 1080 kcal
i narazie nie mam zamiaru jesc
ciekawe jak długo :( :( :(
wiesz... mi ostatnio waga skoczyła o 5kg.. :( nie wiem czemu :(
3maj sie ;* damy rade :) nie bedziemy w wakacje z kompleksami lazic:)
spoko zaraz to wam ucieknie :D:D
trzymam kciuki :D
godzina ZERO wybiła
tewraz pozostaje mi tylko trzymać wam kciuki
:roll: :!: :idea: :!:
mam nadzieję, że to ucieknie...
póki co nie będę się ważyła... zważę się dopiero 30 kwietnia, albo jeszcze później, no chyba, że już nie wytrzymie :D
aby na momencik wpadam
dostalam okres, teraz juz wiem co bylo powodem tego napadu
i zważe sie dopiero 5 maja . Z nadzieja na 6 z przodu :)
ale NADZIEJA MATKA GŁUPICH
licze że 70 kg bedzie. wtedy bede bardzo bardzoi HAPPY !!!!
badzcie ze mna duchem PAaaaa :oops:
Pink007
heh ja też jojo zaliczyłam i odchudzamy się z podobnej wagi :) powodzenia i miłego dietkowania
ufff :) to dobrze, że to tylko okres :) no co Ty! dasz rade!! 5 maja 70 kg bedziesz wazyła najwięcej, a kto wie, moze nawet 68 albo 69? :>
ja tez zwaze sie dopiero 5 maja albo 6 :P
No to pewnie:D;*
Ja sie zważe jak dorwę jakąś wage:D:D
hehe :D
ja sie dopiero zwaze w piatek albo i pozniej nawet :D
:D
ok, spadam na rowerku pojeździć :)
miłego jeżdzenia :D
dzieki :D ale ide dopiero o 4 :D kolezanka mi tak przed chwilą napisała :) jedziemy się odstresować przed jutrzejszym egzaminem :)
fajnie :D:D:D :P
co tam? ;>
Cześć
ahhhhhh wreszcie weekend. Ale szczerze, to ja sie boje. Bo bedac w domu bede z nudów o żarciu myślała :(:(
powiem wam jeszcze że w tym tygodniu o dziwo bardzo mało jadłam. moze przez te upały nie miałam ochoty na jedzenia. to tyle. Fotki chcecie :P?
Cześć
ahhhhhh wreszcie weekend. Ale szczerze, to ja sie boje. Bo bedac w domu bede z nudów o żarciu myślała :(:(
powiem wam jeszcze że w tym tygodniu o dziwo bardzo mało jadłam. moze przez te upały nie miałam ochoty na jedzenia. to tyle. Fotki chcecie :P?
Cześć
ahhhhhh wreszcie weekend. Ale szczerze, to ja sie boje. Bo bedac w domu bede z nudów o żarciu myślała :(:(
powiem wam jeszcze że w tym tygodniu o dziwo bardzo mało jadłam. moze przez te upały nie miałam ochoty na jedzenia. to tyle. Fotki chcecie :P?
no jasne :D dawaj
pytanie... jasne, że chcemy!
ehh jaki sens dawania fotek
skoro ja pisze tu zaledwie do dwóch osó
wiem że jestem beznadziejna ale że aż tak ......
:( :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry:
Nie jestes beznadziejna!!! Nawet tak nie mów! każdy jest wyjątkowy na swój sposób:P
Ja od jutra znów zaczynam walke:P i dawaj te fotki:P
Sa osoby które bardzo chca je zobaczyc:* nawet jesli mozna je policzyc na palce jednej dłoni:*
http://images01.snimka.bg/000362675.jpg
zgadzam się z Butterfly16!!
nie jesteś beznadziejna, nawet tak nie myśl!!