POMOCY!!!!!!!!!

47 to nie jest normalna waga do Twojego wzrostu, z 52 moze jest normalne :P

47? uwierz mi ,że ta waga jest odpowiednia:)) chociaż sama juz nei wiem

Ooo jestes z Lublina :) 60km ode mnie :P 47kg? chyba za mało. zoabcz sobie fotki u mnie, ważę 52 przy 166 i pomyśl jakbym wyglądała gdybym miała 5kg mniej :P [bo mamy tyele samo wzrostu]

ja mam 163 i przy 49 juz bylam chuda heh

julix Ty i tak jesteś chudziutka! Masz super figurę, nie wiem po co Ci jeszcze dodatkowe kg zrzucać, laska z Ciebie jak się patrzy :D

Julix cos Ty robiła ,że masz taką extra figurę? tylko napisz dokładnie

Dziewczyny ile kcal ma chleb razowy żytni -2 małe kromki ?

ja właśnei tez nie wiem jak liczyć :/ I liczę zawsze zwykłego kcal ;p

yyyyyyyyyyyy chcesz wazyc 47 kg?? troszeczke zamałlo:):):)
Nieee ja radze tak 53, 52 swietna waga:)
troszke potetnego ciałka:) Kolesie to uwielbiaja
ja tez dobrze sie czułam jak wazylam 55 nawet kg:)
taka laska sie czulam
ze chcialabym juz uzyskac 55 kg:):):)
ale juz niedłuuuuuuuuuuuuuuuuuugo:)

Dzisiaj jest mój pierwszy dzien diety 12oo kcal :)
Ciągle mi się wydaje ,że zle liczę i jem dużo.Boję się ,że zamiast schudnąć przytyję :( :( :(
Zjadłam dzisiaj:
:arrow: śniadanie :arrow: dwie kromki chleba żytniego razowego + 2 łyżeczki dżemu niskosłodzonego
:arrow: drugie śniadanie :arrow: połowa jogurtu wiśniowego
:arrow: obiad :arrow: to samo co na śniadanie
:arrow: podwieczorek :arrow: jabłko
:arrow: parówka drobiowa + 2 kromki chleba żytniego

Powiedzcie mi jak zle jem ,bo ja już NIC nie wiem:/ :cry: :cry: :cry: