Wersja do druku
Witaj motylku :)
Ja tez lubie liczyc kalorie ;) Widze ze obydwie postawilysmy cel naszej diety na 25czerwca :D :) I wierze ze jak w ten czerwcowy piekny (bo wolny od szkoly :D ) poniedzialek staniemy na wage to kazda z nas ujrzy tyle kresek ile chciala :) :D I bedzie pieknie.... lato , wakacje i MY :D powodzenia :)
bede wpadac do ciebie zeby zobaczyc jak ci idzie ;)
Eeehh nareszcie mam czas cos napisac:P te przygotowania do egzaminu mnie przerastaja:(
Dobrze ze niedługo juz bedzie po:)
A teraz tak, moje wymiarki ( mam nadzieje zenie sa az takie złe i ze sie dobrze pomierzyłam)
waga: 67 kg
wzrost: 171 cm
udo: 57 cm
nad kolanem :40 cm
pod kolanem: 34 cm
biodra: 97 cm
łydka: 21 cm
nad pepkiem: 78 cm
i co?????
teraz kontynuacja bilansu dnia:
przekąska: pół bułki z ziarnami ( 75 kcal) + masło(10 kcal)
obiad: sałata ze smietana (50 kcal)+ ryż (300 kcal) + sałatka( 80 kcal)+ makaron ( 50 kcal)+ Sos( 40 kcal) + jajko sadzone ( 50 kcal)
kolacja: płatki pszenne z otrebami (90 kcal) + mleko (40 kcal)
Razem:1125 kcal
:oops: :oops: straszne!!!!!
do tego 60 brzuszków + wf
Puszysta15: trzymam kciuki i jestem z toba:*
Migotka: 25 czerwca bedziemy laski!!!
slonce twoje wymiarki nie sa najgorsze:) a i bilans dnia jest super:)) nie masz czym sie martwic:)))) ja wlasnie zajadam sie serkiem bialym i maslanka bo jestem na 5 dniowej dietce:))) wpadne do ciebie jeszcze pozniej:) pozdrawiamk i zycze milej soboty:*:))
1125kcal... jak dla mnie to nie ma co przeżywać, bo to nie jest dużo.
W sam raz.
Gdybyś zjadła 2125 to mogłabyś narezkać.
A tak a propos w którym miejscu mierzyłaś łydkę?
Witam wszystkich w ten ciepły (przynajmnije u mnie) i wiosenny poranek:)
Ja niestety musze dzis isc do szkoły bo odrabiamy jeden dzien.
Dorotkaaa1516 :arrow: Moje wymiarki nie sa jakies wyjete z kosmosu ale co nie co musze zgubic :D Życze miłej soboty słonce:*
poprostuaga
:arrow: masz racje 1125 to nie 2125 :)
i juz nie mam takiego duzego brzucha :)
A łydke mierzyłam na taka wystajaca czescia (kosc). a co jest z tym wymiarkiem nie tak?
Ja zwykle mierze w najgrubszym miejscu :P
Jestem juz po sniadanku:
jajecznica z jednego jajka( kto mi powie ile to ma kalorii? bez zadnych dodatków, samo jajko )
kromka chleba ciemnego ( 90 kcal) + masło (10 kcal) + ser zółty ( ile kalorii?? jeden plaster)
+pomidor plaster (2 kcal)
o fuj szkoła ;p ;] miłego dnia:*
]Cytat:
Zamieszczone przez AguniaSopot
No podobnie:)) ja od dzisiaj wziełam tez mame na diete ,moze bedzie mi łatwiej:))
ja odrabiałam tydzien temu :))