tak dzisiaj zdecydowanie na plus :)
Wersja do druku
tak dzisiaj zdecydowanie na plus :)
hmm ja jakos nie rpzepadam za kefirami,a le moze sprobuje :D
tez nie lubie kefirow
wole zjesc cos innego i miec wiecej kcal
niz meczyc sie nad wypiciem tego...:):):)
a ja tak srednio:) ale jak mnie czasem najjjdziee..:D
:):):)nie ja kefira nie wypije:):)
ja tez nie przepadam za kefirkiem :P jak o tym mysle to widze dziadka co pije go zawsze rano bo bacia mu wciska :lol: :wink:
hahaha jaka wizja:D
ja tez nie lubie kefirow blleee :? nie wypije go za nic!!
Dziadak :):): Dobra :D:D A ja tam uwielbiam kefiry :D Najlepiej jak je z czymś jeszcze wymieszam, albo zrobię sobie koktajl mniam :):) :lol:
Za chwilke napisze jak mi tam dzisiaj poszlo....
No wiec ogolnie to dzisiaj siedze i sie ucze caly czas:/ Jutro mam prace klasowa i jeszcze kartkoke esh:/ A i oglodam wlasnie Eurwizje... hm... Co myslicie?
No a teraz:
Śniadanie: grachamka z twarożkiem, płatki Frutina z mlekiem 0% :arrow: 292kcal
2 Śniadanie: jabłuszko, serek wiejski light :arrow: 193kcal
Obiad: Omlet (z dwóch białek i mąki) z bazylią i rzodkiewką, zupka z przecieru pomidorowego, mięsa z p.kurczaka, papryki i cebuli :arrow: 263kcal
Podwieczorek: jabłko :arrow: 81kcal
Kolacja: Tarte jabłko, krojony banan zalane mlekiem 0% :arrow: 220kcal
RAZEM: 1049kcal
Ogolnie to dużo jabłek dzisiaj...