Gratuluję :D
Wersja do druku
Gratuluję :D
3 kilo... mmmmmmmmmmmmm Gratuluję ;) To ile obecnie ważysz ? I jaką dietę stosujesz? Bo coś malutko tych kcal.
teraz 70 ;)
i już nie moge doczekać się 6 z przodu :P
dieta? no cóóż :p od 9 maja do 25 jadłam normalnie tylko dodałam sport, a od 25 staram się jak najmniej :) i tak malutko chce jakiś tydzień dwa-taki wstęp do racjonalnej diety bo później 1200 zamierzam stosować :)
dziś:
-berliso [225]
-jabłko [60]
-kluski na parze [240]
-cukier [80]
-truskawki [55]
-mleko [90]
-->razem 750
i to by było tyle z jedzonka na dziś :) jeszcze tylko później dojem obiad bo juz nie mogłam wszystkiego :P :)
Jak dzisiejszy dzionek?
Heh wyprzedziłaś mnie :)
No widzę że całkiem dobrze ;) Gratuluję :*
noooo :P :)
w tej samej minucie wysłałyśmy :p :D
no a tak po za tym to gorąco, i nauki dużo ale może wyciągne dziś koleżanke i pójde pobiegać :)
moze ja swoja kolezanke tez wyciagne:)
hej a jak juz biegam sama :):) Tez fajnie :D:D A i jesli chodzi o tego suwaczka to mi wyslij kiedy tam bedziesz mogla nawet jak ede niedostepna :*:*
moje koleżanki się powykręcały i w rezultacie biegałam dziś sama ^^
a w ogóle to spotkałam po drodze chłopaka który kiedyś chciał się ze mną spotykać i była taaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaakaaaaaaaaaaaaaaaaa obcinka :p
tym bardziej, że kiedy ich mijałam (bo był z kolegą) to byłam na etapie sprintu i sapałam jak szalona ^^ :P :)
troche jestem głodna, i woda mineralna mi się skończyła ale dam rade :)
ide zrobić sobie herbatki i zabieram się za wos :?
chociaż nie chce mi się straaaaaasznieeeee :-P
jakie znacie najlepsze ćwiczenia na brzuch :) ?
Widze, ze świtnie Ci idzie
gratuluje!!!