hehe..jasne że płatki można jeść na śniadanko :)
Wersja do druku
hehe..jasne że płatki można jeść na śniadanko :)
ojej jak dawno nie pisalam!! Nie milam chwilowo komputerka, a co sie z tym wiaze dostepu do netu, a co sie z tym wiaze dostepu do forum, aco sie z tym wiaze... to poddalam sie!! :(:( w oggole zrezygnowalam z dietki, opychalam sie slodyzami, masakra :( naczeszcie mialam choc tyle zdrowego rozumu, ze cwiczylam codziennie, ale to i tak chyba nie duzo dalo... ale od dzisiaj koniec! znowu wracam na diete i nic mi w tym nie przeszkodzi!! :D
Wracaj wracaj, nie wolno się poddawać :!: :!: :!:
Trzymam kciuki za udany start :D
Tez niestety tak mam, ale w koncu uda sie nam wszystkim ;D
a co do wczesniej watkow, jakie museli polecacie? ;)
zwykle jadałam platki nestle, ale wole przerzucic sie na zdrowiej, a nie chce w ciemno kupowac:p
to jak dziewczynki?:) :P co polecacie?
ja jem nestle Corn Flakes, zastanawialam sie nas tymi, co reklamuja do odchudzania (zapomnialam jak sie nazywaja :oops: :P ) ale sprawdzilam i maja naprawde niewielka roznice kalorii, wiec po co przeplacac? Chyba, ze ktos lubi, ale mi tam obojetnie, i te i te sa pyszne :)
ja jem fitnesski;* chociaz musze sie przyznac ze najbardziej lubie cini minis, ale to jest raczej komplenie nieosiagalnie w trakcie dietki;) witaj sszamankaa:** tez mnie nie bylo przez jakis czas, trzymam kciuki=*
ja wcale nie jem platkow ostatnio bo mnie mdli po nich :/
a tak wlasciwie mysle,ze w odpowiedniej porcji zadne Ci nie zaszkodza
ja polecam musli domowej roboty:PCytat:
Zamieszczone przez mefista
-platki owsiane
-otreby owsiane
-troche miodu
-troszke oleju
wszystko wymieszac i to piekarnika pozniej dodac rodzynki
ja tez kiedys robilam musli w domu! Wyszlo pychotka, zdrowe i bylo tylko to co lubie :). Ja dodawlaam do nego jeszcze otręby (granulowane to wazne) np. jablkowe, mmmm pychota!!!!!!!!!! na poczatku myslalam ze te otreby beda ohydne, ale okazaly sie pyszne! Chipsy przy nich wymiekaja! a otrebiki sa i pyszne i zdrowiutkie!! :)
dzieki za slowa wsparcia! dzisiaj 1055 kcal :):)
no i super ^^
też lubię otręby.
mniam.
w owsiance też smaczne xD