Wersja do druku
Chwila przerwy w nauce więc napiszę co zjadłam dzisiaj :)
na śniadanko - musli z chudym mlekiem i truskawkami
na obiad - ryż z tuńczykiem i ogórkiem
na podwieczorko kolację - serek activia :)
No i sporo herbatki zielonej ;)
A teraz wracam się uczyć.... rozbicie dzielnicowe wisi nademną :)
troche mało moim zdaniem
Mi to w sumie dzisiaj wystarczy :) nie mam w planach większej aktywności fizycznej bo nie mam niestety czasu.... ech ten koniec roku :) Jak bym ćwiczyła zjadłabym więcej ;)
Myślę, że całkiem dobrze poszło.
Ale nie polecam jedzenia Activi regularnie.
Koleżanka mojej siostry tak robiła i teraz nie może...no wiesz, bez tego serka.;/
Jadam tylko okazjonalnie ;) Akurat była w promocji więc kupiłam :) A tak to różne jogurty i serki zajadam :) Najbardziej to chyba wiejski kocham...... mniam ;) Pychotka :D:D
No to w takim razie okey :)
A serek wiejski jest....mniami :)
Juz jestem dziś po śniadanku :) z braku czasu było musli :) Jutro może zrobię owsiankę.... No le nie będę się rozpisywać :) Teraz poranne ćwiczenia, prysznic i do szkoły wio :) Miłego dnia :)
Wróciłam :D Zjadłam właśnie obiadek : ryż z warzywami :) Teraz niestety czas się uczyć i pisać pracę.... MOże wieczorem coś poćwiczę.......
no teraz sama nauka...ciagle tylko kucie na cos :?
ja tez bardzo lubie serki i jogurty :) i serki homo ;) mmm :D
powodzenia w nauce noi traceniu kg ;)
Ech nauka........ Ja już wariuję powoli..... weekend cały mi przepadnie.... Ale będę dzielna... musze to pozaliczać bo innego wyjścia nie ma.. ;) Dzięki za wsparcie :*