Wersja do druku
Hej witam was po długiej przerwie :) Baaaaardzo się zaniedbałam w zeszłym roku schudłam 11 kilogramów , a nadrobiłam o wiele wiele więcej.
Chcę to zrzucić mam 6 miesięcy wakacji.. Po maturze jestem i mam nadzieję że uda mi się schudnać okolo 15 kg:)
Co jest najlepsze na początek??
Na poczatek to Gratuluje ze sie tego podjelas i zycze powodzenia!@ Ja polecam 1000kcal, a jezeli bedziesz na tysiaku glodna to 1200kcal :):)
dokladnie, 1000-1200kcal + duzo ruchu :) powodzenia :D trzymam kciukii;*
Trzymam kciuki! ^^
1000-1200 będzie chyba najlepsze. ;)
popieram dziewczyny :) powidzenia!! trzymam kciuki:*
trzymam kciuki.
Miłego dnia:*
popieram dieta 1200-1500 kcal jak na początek i ruch!!!
ja również polecam 1000-1200 + duuużo ruchu i będzie gucio :D trzymam kciuki ;*
Hey.
Ja też zaczynam więc życzę powodzenia :D
A jak idzie do tej pory? ^^
Opowiadaj, opowiadaj! ^^