Wątek: Foty=> str.26-29 Cel-55kg !

wychodzenie z domu bez śniadania jest ZŁE!

alice moglas sobie chodzby platki zrobić ;p

właśnie.
nie można bez śniadania.
ja jak nie zjem, to potem mnie taki głód łapie, że na raz pochłaniam b. dużo.

i gratulacje za nie tknięcie babki ^^
hie, miłego dnia ;*

nawet płatek nie było ;/ ale zrobiłam zakupy xD

Śn -> 5x cukierek miętowy ( w sql =/ ) 100kCl ?!
ŚnII -> (przed chwilą <lol>) 3x wafel ryżowy 110kCl,twarożek 119kCl

Razem:323kCl xD a jestem najedzona to przez b.dużą ilość wody xD

teraz jade do kuzynki rowerem i będe się opalać ;] napiszem wieczorkiem bu$ka :*

To udanego opalania i miłego popołudnia życzę .

miłego!
a ja też idę się zaraz poopalać, bo bladzina ze mnie
bu!
trzeba trochę podsmażyć ciałko ^^

Aliss nieźle ciągniesz:* ja sie dzisiaj zabieram do odchudzania.Nic nie zjemu już dzisiaj.Jutro planuje głodówkę, bo musze skurczyć ten mój zasrany żełądek!!!!!!!!!!!! Boże...musze zwalić ten tłuszcz.Trzymaj kciuki kochanie:*
mam na koniec tylko 4 tróje) reszta to 5 ,4 i dwie 6))

Kujony.Ja się dobrze trzymam? =/ taaa to bym nie utyła =/


Sn 5x cukierek miętowy 100kCl
śnII 3 wafel ryżowy 110kCl,twarożek 119kCl
Ob płatki na mleku 350kCl
Pod 2x wafel ryżowy 70kCl,twarożek 119kCl
Kol 2x wafel ryżowy 70kCl,plaster szynki 50kCl,plaster sera 25kCl


1013kCl,a myślałam że zjebałam ....... mama chciała mi dać ciastka =/ ale nie zjadłam,tato dał mi na loda ale nie wźęłam =/ sprzedałam książki i mam 65zł więc jutro może zakupy

ruch:spacer do domu 4km 30min

Nie wiem dlaczego ale nie podoba mi się Twój jadłospis.
Cukierki na śniadanie co z tego że miętowe ale nie mają żadnych wartości odżywczych i na pewno nie nakręcają metabolizmu.
Poza tym płatki na obiad - dziwne ;/

Ale to tylko moje zdanie, nie chce Cie nim obrazić albo coś.
Po prostu przemyśl, szczególnie śniadanie.

Pozdrawiam

szczezre mowiac Nika1990 ma chyba racje....ale rob jak uwazasz tylko zebys nie zalowala

no no, zgadzam się z poprzedniczkami.
prawie cały czas wafle ryżowe... mało jakiś pożywnych posiłków.
ma to być ostatni raz ^^

miłej soboty ;*