Będzie tak jak dawniej ... :)

Kochana nie martw się... Mam dokładnie to samo, więc sama nie jesteś. Non stop zawalam, waga idzie w górę, jem ponad normę...

<przytul>

Nie poddawaj się~! ja od 2 lat próbowałam się odchudzić i też miałąm co chwile napady i pochłaniałąm na raz wielką paczkę chipsów, czekoladę i wafelki...łącznie około 2000 kcal !!! Ale nie można się poddawać, w końcu się uda! Wierzę w Ciebie :)

Zamiast jeść siedź na forum! Ja się sama sobie dziwię że o d wczoraj od 20ej jeszcze nic nie zjadłam...a to dlatego że ciągle obserwuję forum i nie mogę się oderwać od komputera żeby do lodówki dojść :D:D ale czas chyba na śniadanie bo już mam zawroty głowy po a6w :)

kciuki kciuki :):)

Te forum czyni cuda! Zawsze jak mi brakuje motywacji to tu wchodzę i znów czuję, że mogę wszystko! Dobrze, że istnieje takie miejsce :D

Grubcia - robisz a6w?

Ja mam tak samo z forum. Albo czasami jak czuję, że zawalam, to myslę o was. Nie chcę pisać, że non stop mi się nie udaje, więc nabieram zawsze jakąś motywację :wink:

Jejku zepsułam cały dzisiejszy dzień .. ale to było do przewidzenia .. zawsze jak się stresuje albo nudze to jem ... :cry: :oops: Ale obiecuje ( po raz 1999999999...) że od jutra będzie normalnie ... Prosze was nawsadzajcie mi ... już nie wiem wszystkiego sprobuje byle pomogło :cry: :( Nagadajcie mi - byle skutecznie ... a im więcej gadania od was Kochane tym więcej mam motywacji .. Tak więc z utęsknieniem i wyrzutami sumienia czekam :(

hmmm to znajdz sobie jakies zajecie jak sie nudzisz :P albo schowaj wszystkie slodycze pod klucz a klucz daj np mamie :) albo powies sobie na szafce plakat jakies chudej modelki w bikini..

a tak btw to wg mnie 50 kg przy wzroscie 178 to jest zdecydowanie za malo :!: :!: :!: nawet modelki przy takim wzroscie waza po 55-57 kg, a chyba nie chcesz wygladac jak szkapa

No nie ale tak ok 56 ... :(

Śniadanie :
Pomidory ( 400g ) = 76 kcal
Maślanka ( 100 ml ) = 50 kcal
2 kromki chleba zwykłego (50g) = 110 kcal

Razem : 236 kcal

Nie wiem jak to dalej będzie ze mną ... ;(


:!: :!: :!:
Zrozumiałam że takim użalaniem się nad sobą nic nie poprawie ... Ale prosze was zaglądajecie tu czasami i pilnujcie mnie kochane ... :( ;*

Wszyscy mnie olali ?

dzisiaj śniadanie tylko zjadłaś ?