Wątek: Będzie tak jak dawniej ... :)

Hej Jestem Kaśka mam 15 lat , 178 wzrostu i 65 kg żywej wagi Moim celem jest 60 kg a później 57 Chce schudnąć bo czuje się źle z tą wagą a nie dlatego że obchodzi mnie to co myślą inni ... W tamte wakacje wazyłam 68 kg po 2 mc wchodze na (dawno nieodwiedzaną ) wage patrze i ... oczom nie wierze 82 kg !!!!!! Byłam w szoku ... wiadomo że widziałam że przytyłam ale nie sadziłam że aż tyle. Od końca wakacji do stycznia odchudzałam się ale to nie było normalne odchudzanie tylko 2 dni niejedzenia i 3 odrabiania tego... :/ Nie wiedziałam jak sie za siebie wziąść ... Aż w końcu mi sie udało i od stycznia do teraz schudłam do 65 kg.Tzn do wczoraj jeszcze było 64 ale zrobiłam sobie 2 dni obżarstwa ... nie wiem dlaczego , może organizm domaga się dawno nie jedzonych potraw itd... Wkurzyłam sie na siebie bo nie sadze żeby po tych dwóch dniach dalej bede wazyć 64 kg ... Po tym co zjadłam jest to raczej niemożliwe ... BOJE sie ze nie bede mogła dalej być na swojej dietce 1000-1200 kalorii bo wpadne w napad jedzenia itp. dlatego koniec tego !!! Chce żeby było tak jak wcześniej i chce schudnąć ... Mam nadzieję że nikt mnie tu nie będzie krytykować i że z wami mi sie uda Proszę was o pomoc ... Wcześniej nie była mi potrzebna ale teraz BAAAAAAAAARDZO sie przyda Pozdrawiam wszystkie grubaski :* piszcie Mam nadzieję że tutaj do mnie będziecie zaglądać

Na mnie możesz liczyć Rany, wysoka jeste, też tak chcę... Jeżeli boisz się tych napadów to może przejdź na 1500?

Ooo kurka wysoka jesteś Życzę powodzenia w odchudzanku

Dzięki !!!
Właśnie wcześniej mi się takie coś nie zdażało tylko te 2 dni coś mnie napadło ...
Mi wystarczą te 1000-1200
A teraz o 11 dopiero zjadłam śniadanie bo od tych 2 dni mi sie wcześniej nic nie chciało
Śniadanie: Serek wiejski krasnystaw (200g) 210 kalorii , pomidor mały ok 15 kcal , troszeczke szczypiorku i cebulki jakieś 20 ( ?) kalorii , 2 kromki wasa 60 kalorii . Czyli za mną jakieś 300 heh
Pozdrawiam

ładnie

Najgorsze jest to że nie chce mi się ćwiczyć ... :/

Od stycznia do teraz na 1000-1200?

Jojo cie prawdopodobnie dopadnie :P

Będę za Ciebie trzymać kciuki może zacznij więcej spacerować skoro nie chce Ci się ćwiczyć. Pozdrawiam

Zamieszczone przez LilMama

Od stycznia do teraz na 1000-1200?

Jojo cie prawdopodobnie dopadnie :P

No ale gdybym tak po diecie stopniowo podwyższała kalorycznośc ? o 100 kcal co 1-2 tyg ??
PS : Dzięki wszystkim !!! jesteście takie dobre

Przy 178 cm i 65kg BMI wynosi 20! Sorry, z czego Ty się chcesz odchudzać?
Chyba, że ze wzrostem się pomyliłaś?