hejka :P sama nie wiem co zjesc na sniadanko. chyba jednak owsianeczke zrobie jutro :)
cały czas mnie trapi to ile mają rodzynki sułtanki. czy wierzyc dieta.pl? :/
Wersja do druku
hejka :P sama nie wiem co zjesc na sniadanko. chyba jednak owsianeczke zrobie jutro :)
cały czas mnie trapi to ile mają rodzynki sułtanki. czy wierzyc dieta.pl? :/
tez zawsze mam dylematy i nie wiem co zjesc na sniadanie :P
nie mam pojecia ile rodzynki maja kcal.. a wg mnie WSZYSTKO powinno miec na opakowaniu oznaczenie ile ma kcal..
Directe, z mojej najbardziej wiarygodnej tabeli wynika, że rodzynki mają w 100 gramach 277 kcal, a jedna porcja(30 gram) 83 kcal... Tylko szkoda że nie napisali ile to jest ta jedna porcja, ale wydaje mi się, że to taka bardzo czubata łyżka :) Zresztą Ty masz wagę, więc możesz zważyć ;)
dzieki nika :) w takim razie policze 277 za 100g. owsianka jutro :)
Widzę, że coraz więcej osób je owsiankę :D
ja nigdy nie robilam. jutro pierwszy raz :) dzisiaj poleciala z rańca jajecznica z lososiem z 3 jaj - porcja XXL :P
mam to z www.jedzdobrze.pl
to ja przyjme zwykle jako 268 kcal na 100g. bo 277 to mają jakies greckie czy cokolwiek :roll:
greckie są niedobre :x kiedyś sie na nie naciełam :?
widzę że coraz wiecej osób owsianeczkę wcina, Directe napewno ci wyjdzie ale kup płatki owsiane błyskawiczne, wystarczy zalać gorącym mlekiem, przykryć miseczkę talerzem na 5min i dodać jakieś dodatki no i jest gotowa do jedzenia :P
bjedrona - kupilam takie
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?...=asc&start=850
innych nie bylo do wyboru :wink: