Wersja do druku
no ale popatrz Ty masz 56 kg napewno lepiej wyglądasz... ja mam 58kg ;| i sorry ale dla siebie jestem sumem ... przepraszam ale tak o sobie sadze...
dziś ;
sn ; płatki na mleku ok.300kCl
sn II ; kromka białego chleba 140kCl,2x plaster pomidora 10kCl,plaster szynki 50kCl,plaster sera 50kCl ;
razem ;550kCl O_x
obiad -> (będzie) zupa ..
pod ; owoc
kol ; kanapka
;] i dzis na jakies lajzy;]
w sumie ładnie :) zastąp biały chlebek ciemnym i wogole bedzie gicior :)
Alisku ty nie przesadzaj ;)
każdy ma własny obraz siebie, ech :D
fajnie wyglądasz Alis i nawet nie na te 58 kg.
(na jakiej wadze się zważyłaś xD?)
no ale jak Ci źle trzymam kciuki !
hehe ;] troche mnie tu nie było :D
ciesze sie zyciem ;p
imprezuje ;p
przyjdzie czas na diete ;p przyjdzie ;]
a wiem trzeba zakupić ciemny chleb ;p
milego dnia Wam zycze ;'**
Ty sie zdecyduj.....raz mowisz ze od teraz sie odchudzasz a raz ze przyjdzie czas na diete....esh...ale Ty zmienna jestes.... :roll:
... i jak sie w koncu raz, porzadnie zdecydujesz na diete to nie zakładaj 896493847 tematu. :roll:
Macie racje...Koniec LABY ! trzeba się wźąść za siebie a nie ;/ po co ja nażekam że jestem gruba jak za chwile wszystko jem ;/ nie no nie ma bata.... wszystko zaoorganizowane.
Od jutra jade na 1200-1300kCl.
I umówiłam się z kumpelą że będziemy jeździły pare razy w tygodniu na rowerach.
I coś jeszcze wymyślimy./Więc nie będe sama...Przepraszam Was że jestem taka durna.Dałyście mi kopa ;*
trzyma za Ciebie kciuki!
u mnie też do końca wakacji ma być 55kg!!!! i będzię!!!!! U CIEBIE TEŻ!!!!!!!
:D :D :D :D :D pozdrawiam :D :D :D :D :D
no i tak trzymaj!! :wink: