Wersja do druku
Trzymaj się dzielnie, napad to nie tragedia jeszcze o ile się nie powtarza co dzień. Ale miałaś tak że zjadłaś wszystko na raz, czy że ogólnie dużo w małych ilościach ale rozłożone na cąły dzień> bo takie coś to nie napad, a folgowanie drobnym przyjemnościom :wink:
krówki, jabułak, cpsy na raz (po obiedzie)-?to bylo wczoraj
dziś na razie loozz
ojej :(
ale nie daj się już dziś :wink:
______________
”Świadomość, że nie jest godzien ideału, który dręczy jego duszę. Oto zbrodnia i kara.”
F.Dostojewski
http://obrazki1989.blog4u.pl/upload/...ta%20laska.jpg
Tu walczę z kompulsmami. I przegrywam :( :( :( :( :( :( :( ale się nie poddaję :!: :!: :!:
dieta 1200kcal od 1 października 2007
UDA SIĘ, UDA SIĘ, UDA SIĘ, UDA SIĘ !!! (grunt to autosugestia) :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:
http://www.madzik.pl/gify01/new01/motyl03.gif
wzrost: 175cm
waga start: 73kg :evil:
cel I: 68kg :arrow: ?
cel II: 63kg :arrow: ?
cel III: 58kg :arrow: ?
Miałam sobie kupić krówki dietetyczne ( Boże ja mam jobca) ale za drogie :lol:
a są takie za ile gdzie!!?
bo kocham
dziś było o wiele lepiej hihi az się ciesze
!
nie liczyłam kalorii przez cały dzień ale teraz jak tak policzę to 1300 kalorii góra!!
hehe i 100 brzuszków :)
podbijam pytanie o dietetyczne krowkiiii!!! :D
Z 5 zeta kosztowały, albo więcej nie pamiętam, 150 gr było, bo ja wiem czy takie dietetyczne 300 coś kalorii, ale chyba i tak mniej niż normalne. W supermarkecie leżały tam jak te wszystkiee produkty typu ciasteczka i czekolady dla diabetyków
W tabelach w necie znalazłam że krówki tak 420 kcal ok, na dieta.pl że 400, wychodzi z 80 do 100 kcal różnicy kalorycznej.
mhh trzeba sie opanować od krówek :P )jedna raz na jakiś czas nie zaszkodzi ale nie za często.
ostatnio cały czas zawalam :/ nie mam motywacji., nic mi się nie udaje...
nawet ostatnio rzadko tu pisałam nie miałam ochoty :( ??
nie wiem co jest!!!!!!!! nie mam ostatnio humoru, na nic..czytałam ale nie mialam ochoty nic napisać..
Mój boy mnie wkurza...tz. kłócę się z nim wciąż.. i to o takie poważne sprawy :(
ma dużo problemów..i to eh! nie moge tu napisać
i szkoła beznadziejnie
Poniedziałek:NIEMIEC,ANGOL (spr)
Wtorek: RACHUNKOWOść,BIOLA, POLAK
środa: POLAK
czwartek:PO , WOK
Piatek: STATYSTYKA GEGRA
CZY TO NIE ZA DUżO SPR JAK NA TEN TYDZIEń ???
EEEEEEH!!!!!!!!
głowa mnie boli, brzuch boba wielka
brak motywacji
załamka
Jesień i tyle, i w diecie i w życiu, kiedyś ta jesień się musi skończyć, nie? :D
no tak jesienna deprecha :D a w ktorej klasie jestes? jezeli w liceum to 2 jest najciezsza :x mozna sie pocieszac ze w 3 juz mniej cisna i mniej sprawdzianow no ale matura niestety...
no nic kazdy musi przejsc przez to samo jezeli chodzi o szkole wiec glowa do gory :D