ladnie ladnie:)
Wersja do druku
ladnie ladnie:)
no staram się...
już po kolacji (dzień jak na razie nie zawalony)
jak narazie bo nie wiadomo czy coś mnie nie opęta. :)
JUTRO: (śniadanko wyjątkowo w domku)
śniadanie: grzanka z serem [300kalorii]
IIśniadanko: jabłuszko, .... brzoskwinia [160kalori]
OBIAD: dwie średnie sowy {??????????} ile kalori mają grzyby sowy ;d
podwieczorek: kisiel [200kalori]
kolacja:jogurt [150kalorii]
810 kalorii bez grzybów ale myślę ze mają nie więcej niż 350 ;/ ??
no niestety z tymi grzybami to nie pomoge bo nie wiem:) ale plan ogólnie bardzo fajny ja na razie wiem tylko coz jem na drugie śniadanie:) standardowo grahamka z twarogiem i pomidorkiem, juz się doczekac nie mogę:)
hehe a ja sie zastanawialam co to sa sowy.. :)) nie mam pojecia ile maja kcal, ale poszukam!
sa to moje ulubione grzyby !!
zawsze jak tato idze na grzyby to mu mówię
"dla mnie sowek poszukaj"
no i teraz jak był to znalazł da mnie.
SOWY ILE MACIE KALORII??
ja z grzybow toleruje pieczarki ;P
Grzyby smażone 157 na 100g
znalazłam tylko takie cos
czyli można powiedzieć ze ma nie więcej niż 200 kalorii :)
za malo!!!!!!!!!!!! :evil:
Też mi się zdaje że mało, biorąc pod uwagę że to grzyby smazone..
ja też tylko pieczarki ;P