Chcę być chuda i teraz się uda !

Hej :D Jestem tutaj nowa. Postanowilam wkoncu przestac sie obijac tylko znowu wrocic do dietki :roll: Udalo mi sie juz schudnac 6kg ale za nic nie moge pozbyc sie ostatnich rownie waznych 2kg :? Mam nadzieje ze z wasza pomoca dam rade :D
Skupiam sie przede wszystkim na dolnych partiach ciala bo z nimi mam najwiekszy problem.

Obecnie mam 49cm w udzie :arrow: cel to 47cm
w bioderkach mam ok 90cm :arrow: cel 88cm

moj plan diety;
-male posilki co 3h
-duzo warzyw i owocow
- na sniadanie zawsze owsianka :)
- na kolacje zawsze cos bialkowego
-od czasu do czasu cos slodkiego

Mam 10 dni i mam nadzieje ze te 2kg uda mi sie zrzucic 8)
buziaki :wink:

hm a czy jest sens na tak krotkotrwala hm nawet nie wiem czy trzeba to nazywac dietka.. moze lepiej po porstu zdorwe ograniczanie sie :) angazowac sie i pochlaniac myslami w kcal w to forum itp? bo to dosc ualeznia :roll: a potem juz nie jest ciekawie - ot ja pierwszy przyklad i mysle ze nie jeden :twisted:
i jak dla mnie obecne woje wymiarki sa extra :lol:
49 w udzie - ideal !!!!
ahm no i do czego to 10 dni?? coz za cel?
badz co badz plan jedzonka bardzo wywazony i rozsadny, ale jak dla mnei jnie jest ci w zupelnosci potrzebn ;) moze jaies fotki?? :)

dlaczego 10 dni? jestem modelka i musze dbac o swoje wymiary :wink: a 22.10 wyjezdzam do Belgradu na konkurs dla modelek wiec to nie przelewki :twisted: musze schudnac te 2kg chocby niewiem co 8) ale nie glodzac sie tylko racjonalna dietka :D a teraz lece spac. dobranoc :wink:

ee taka specjalistka da sobie rade 8) powodzenia tak czy siak ;)

dzieki :) OD DZIS ZACZYNAM ! 8) Narazie musze leciec na uczelnie ale jak wroce to sie odezwe :P

postanowilam zaczac od jutra- kupilam sobie tabletki przyspieszajace przemiane materii i spalanie tluszczy-therm line II. Tak wiec zaczne od jutra i bede miala rowno 10 dni na schudniecie :wink: dzis i tak niezle nagrzeszylam bo zjadlam : 3bita, hamburgera w mak kwaku i princesse... no comment wiem :roll: :roll:

ejjj lala ; ) skoro jesteś modelką to musisz mieć więcej niż 170, a skoro masz więcej niż 170 to twoja waga jest w jak największym porządku :D:D:D a przy 50 to już niedowaga, nie? iiiii 49 w udku... jejjjjć! ja też tak chcę!

mam 174 cm wzrostu ale mam taka budowe ciala ze gora jest chuda a dol masywniejszy i ne wyglada to super proporcjonalnie dlatego te 2,5kg musze schudnac :roll: Ale dam rade :) 10 dni to sporo 8) do tego jeszcze bede jezdzic na rowerku stacjonarnym. Buziaki :wink:

yyyy...ja rozumiem że to ta presja modelek - musisz być chuda itd. Ale skoro twoje uda z 49 i biodra 90 są masywne, to ja przy tobie jestem chodzącą kupą tłuszczu ;PPP ; )
ejjj a weź w ogóle jakieś fotki dajjj... chyba pierwsza modelka na gronie ; DD

fotki wkleje pozniej :wink: dla agencji 90 to za duzo przy moim wzroscie :? [/url]