:)))

prześliczne konie:)

moje największe Skarby :)
moje czterokopytne Szczęścia :)

zrobie podsumowanie dnia :)
śniadanie
jogurt owocowy
otręby
II sniadanie
banan
III śniadanie
jabłko
obiad
wafle ryżowe
sałatka z tuńczyka, kapusty, pomidora i jogurtu nat
kolacja
jogurt owocowy
otręby

z ruchu nic, ale i tak jest dobrze :D

:wink:

hey! :D
nie odwiedzacie mnie :( buuu

z dietą spoko, wyjdzie z 1200 kcal, a z ruchem zobaczę..mam ochotę na coś słodkiego :twisted:

tez mam ochote, ale nic takiego w domu na szczescie nie ma. juz nie ma :P bo zjadlam :twisted: drozdzowke pysznaaaaa

ojj też bym se zdjadła drożdżówke :D u mnie w domu są słodycze, i to wypasione :(

a ja mam ochote na owsiankę :lol: ale zaczekam do rana, będę sobie o niej śnić:)

hihi ja właśnie tez dziś mam owsianę :D:D pyyyyycha

hmmm dziś zjadłam zdecydowanie za dużo. myśle nad tym aby jutro nie jeść nic, a jak będę mocno głodna to jakieś warzywka lub jabłka :wink:

szkrabie nie rob tych akcji karania sie ! wa szczegolnie w sposob jutro sobie odcinam bo zis przesadilam"
proponuje jutro sie intensywnie posportowa, wiecej niz zwykle :twisted: a z jedzeniem - postarac sie po prostu ladnie :)
nie ma co sobie rozwalac metabolizmu i w ogole weszyskiego tkaimi skokami mocnymi i odpracowywaniem :}