:)))

łee.. :cry: nikt do mnie nie zagląda :( brakuje mi Was

dziś sobie diete kompletnie odpuściłam, tradycyjnie od południa, bo jak wiadomo wcześniej byłam w szkole. z ruchu też nic nie było dziś :( poza pójściem do szkoły oczywiście :D

jutro już biorę się za dietę!!!!!! :D :D

ja jestem:) nie martw sie niczym tylko jutro ładnie dietkuj:) a pójście do szkoły też potrafi zmęczyć, więc z ruchem nie tak źle;)

Siemka ja też jestem :) Widze że też masz 15 lat super :) Powiem ci jedno zazdroszcze ci wzrostu bo ja mam 164 i też waze 55kg i wcale nie wyglądam tak żle czyli z ciebie musi być laska więc nie potrzebna ci żadna dietka ale jeżeli źle sie czujesz w swoim ciele To jak chcesz :) :) :) Buzki i będe cie odwiedzać :)

dziękuje Ci Monitko :D jutro mam impreze rodzinną, więc nici z diety..znowu :( trudno, w niedziele zaczynam i już się nie dam :twisted:

E no.. moim zdaniem pięknie ważysz, jak nie dieta to ćwiczenia, przepalić odrobinę tłuszczyku na mięśnie :D

oki oki oki :D

zaczynam od dziś, raczej jest to kontynuacja, ale ostatnio zawalałam :(

dziś zjem:
2 jabłka
kawałek tortu
serek wiejski i pomidor

wyjdzie z 1000 kcal. co prawda siedze na 1200 ale ostatnimi czasy na za wiele sobie pozwalałam :? ale jutro już normalnie :wink:

eee źle za mało, zamień ten tort na coś pożywnego

nie moge :( będą mi kaząć zjeść..ale jutro już normalnie i pożywnie :D

masz dopiero 15 lat to jeszcze urosniesz i twoje cialo sie mega zmieni...lepiej po prostu pozbadz sie kompleksow zamiast dietkowac, bo jak to bedziesz robic tak jak teraz, to tylko ci sie organizm poniszczy.

heh..myśle że już urosłam i moje ciało już się zmieniło..nie chce przecież dużo chudnąć, tylko tak żeby dobrze sie ze sobą czuć..Wam się chyba wydaje że ważąc te 55 kg wyglądam tak świetnie, a tak wcale nie jest..wszystko zależy przecież od budowy :wink: