:)))

ja to taniec mam w szkole..beznadzieja :roll:
tak w ogole to taniec calkiem lubie, ale bez zadnych ustalonych krokow :wink:

hejka!
dzis bylo tak srednio, z kaloriami nie więcej niz 1700, ale ćwiczyłam sporo, spalone ok 600 kcal, wiec mam nadzieje ze to sie jakos rekompensuje..
1700 - 600 = 1100
mam nadzieje ze jakos tak to wychodzi i ze dzien moge zaliczyc do udanych, moge? :wink:

możesz możesz :)

zjadlas troszke wiecej ale duzo spalilas wiec spoko ;]

ładnie jest :) 8)

dziekuje Wam, już mi lepiej :)
ide juz spacku, do jutra :wink:

hej!
dzis troszku ponad 1400, ale nie wiecej niz 1500, wiec jest calkiem dobrze
planuje jeszcze dzisiaj wyprobowac nowa serie cwiczen z Shape'a :D:D

a na co te cwiczonka? :D
bardzo ladnie dzisiaj 8)

no ok ;)
1500 bardzo zdrowo ;)

jejjj cwiczonka bardzo mnie wykonczyly, wiec zrobilam tylko polowe, ale pozniej wskoczylam na rowerek, jakies 15 km
jednym słowem dzien udany! :D:D:D