:)))

Pistacje są najlepsze :)

o jak milo :) czyli za 10 pistacji bede liczyc 70 kcal :)

no rzeczywiscie taka waga jest przydatna, moze czas nad nia pomyslec :P miedzy 400 a 115 jest duzo roznica, to az 3 kawalki sernika i jeszcze pare kcal zostaje :wink:

No dokładnie... te tabele co podają że kawałek sernika ma 400 kcal, mówia o takim naprawdę gigantycznym kawałku ^^

pff no to rzeczywiscie lekkie przegieice, bo zalozmy, ze czlowiek na redukcji zjadl sernika i juz sie zalamuje, ze az tyle kcal polecialo, a tu prosze niespodzianka :P

Nika orientujesz sie moze ile ma sałatka jarzynowa?

Sałatkę niesety trzeba samemu obliczyć - zależy jakie warzywa zostały użyte i ile łyzek majonezu(zakładam ze była z majonezem). Po prostu policzyć kaloryczność wszystkiego co się zużyło do tej sałatki, podzielić przez ilosć porcji która wyszła i gotowe ;)

heheh to moze rada na przyszlosc bedzie, bo juz po fakcie :) salatka za moja intencja zostala przyrzadzona po pol z majonezem i jogurtem naturalnym

Majonez na diecie jest raczej odradzany, ale mysle że na małą porcję (jakies dwie łyżki) możesz sobie pozwolic :) Ale raczej już nie teraz(za późno !)

hehe dziekuej Nika, ze czuwasz :P ale teraz? jakze bym smiala? :D

hehe no chyba że zamierzasz iść spać o 1 w nocy, to mozesz ;)

moze i pojde, ale i tak nie zjem :)