Dieta Kopenhaska ;] Iga do boju!

na 1200 chudne 0,5 kg na tydzień nieraz nawet na 2 ;/ to do feri bym najmniej warzyła 52 ;/ a tak to udało by mi sie te 48 47 mieć...tymbardziej ze podobno po 13 dniach kopenhaskiej ok 3 kg tylko odchodzi jak czytałam ;>

a nie lepiej się cierpliwie pomęczyć i nie mieć później problemów z metabolizmem?

wlasnie... wg mnie lepiej na 1200 zrzucic te pare kilogramow niz znowu zaczynac nowa diete

Hey, sorki że sie nie odzywałam...ale miałam pracowity okres... moze zdam sprawozdanie ;)

a więc po świętach i nowym roku (a ze to wypadło w trakcie diety 1000 kcal + zero zachamowań wiec utyło sie wiecej niz norrmalnie) weszłam na wagę i ujrzałam--->55 :shock: myslałam ze sie poryczę i od razu zastosowałam dietkę tygodniową od kumpeli ;) dzieki niej ma aktualnie 52- 51,5 kg :) teraz jestem pierwszy dzien na dietce takiej zdrowej, warzywno- owocowej dzięki której ponoć na wadze będzie o 2- 2,5 kg mniej :D potem będe na 1200 aż dojde do wagi w której będe miała ciało perfect- czyli myśle ok 46 kg ;)

No to gratulacje, Iguś. Życzę Ci dalszych sukcesów. :D Ja też będę ważyć tyle, ile Ty chcesz. :wink:

pochwal się jadłospisem tych diet :P
nie bądź taka :P ;)

eee no wlasnie wlasnie powiedz co to za diety!!! ;)

i gratuluje spadku wagi (w tak szybkim czasie)

e tam diety cud sa niewarte nic, no ale probuj jak chcesz. i 46 to troche tak jakby malo :? no ale powodzenia.

;*

Taka moda - im mniej tym niby lepiej :roll:

Dietka nie jest ciezka ale nie zbyt zróżnicowana- codziennie na śniadanie jajko lub dowolny mało kaloryczny owoc a potem cały dzień warzywa dpo woli, a na obiad płatki na lekkim mleku lub jogurt light... mi odpowiadało... wiem że nie zdowe ale chce sie wage to wyrzeczenia muszą być.. a co do tego ze szybki spadek wagi...to co z tego, przeciez i tak po tych dietach bede na 1200 a potem bede wychodziła