ja zwykle na imprezach jem średnio... 3000 xD
Wersja do druku
ja zwykle na imprezach jem średnio... 3000 xD
hari ale na samej imprezie 3000 czy w caly dzien? :D
wczoraj mialo byc 1480kcal, bo bylam z kolegami i zjadlam kilka ciastek :roll:
ale na wieczor tak mi sie zachcialo orzechow a tato akurat jechal do sklepu i mi kupil. zjadlam z rodzynkami. licze wiec ze wczoraj bylo jakies 2200 :roll:
ale nie zaluje tak bardzo, bo nie obzarlam sie i bylo smacznie :P
dzisiaj juz lepiej :D
sn: 2 kromki ciemnego, 1 z chuda szynka a druga z dzemem niskoslodzonym = 230kcal
II sn: kromka z szynka, corny = 300kcal
ob: udko pieczone, warzyw gotowane = 250kcal
razem: 780kcal
czyli jeszcze mam 420 :P
pewnie troche przekrocze ale coz.
piekna pogoda dzisiaj. ladne slonko i wgl 8)
Z tą pogodą to się zgadzam :) dzisiaj było wyjątkowo ślicznie :D
I jak późno słonko zaszło! :P
podwieczorek: pomarancz, kostka gorzkiej czekolady, zielona herbatka = 160kcal :D
lece na pierwsza milosc 8)
No to leć, leć tylko uważaj, żeby nie podjadać przy telewizorze.
na szczescie nie jestem z tych ktorzy lubia chrupac przez tv :P
kolacja: jajko na twardo, kromka ciemnego z szynka, 70g serka wiejskiego, kostka gorzkiej czekolady = 270kcal
caly dzien: [/b]1170kcal :D
jeszcze tylko pocwiczyc i bd dobrze 8)
Afrodytko, bardzo ładnie;*
masz jakiś zestaw ćwiczeń, czy własna inwencja?
requiem troche tego troche tego :D
cwicze zwykle przez 15min cwiczenia na brzuch z kasety z Tamilee i 45min na rowerku stacjonarnym :twisted:
planuje zakupic jakis aerobik na dvd, nie wiesz moze jakie sa fajne? :)
o jejciu zazdroszczę samozaparcia :D