6 kg mniej w miesiąc !! pomóżciee xD

[niewazne]

hellou już coś kiedyś tutaj pisałam o sobie i udało mi się nieco obniżyć wagęę ;DD a teraz takie pytanie do was? co robić żeby w miesiąc schudnąć 6 kg? proszę napiszcie coś może którejś z Was udało się zgubić tyle w jeden miesiąc ^^ pozdrawiam :********

[niewazne]

ehh.. chyba nikt nie chce mi pomóc w tej sprawie. no cóż.

[misia1989]

hmmm 6 kg w miesiąc może być trudno.... ale na pewno zrezygnuj ze słodyczy, unikaj tłustych rzeczy i ćwicz!! powodzenia