Walczę! I teraz juz się nie poddam...

Kiedyś była tu sobie taka jedna truskaweczkaa, która postanowiła usunąc konto i rozpocząc nowy etap z nickiem cherilady. Truskaweczce nie udawało się dietkowanie, chudła 2 kg, tyła 4. Gdy zaczynała się odchudzac ważyła 57kg. Teraz cherilady waży 65kg!
Jaki z tego morał?
Trzeba wziąc się za siebie i zaczac chudnąc!
1000kcal dziennie, rower stacjonarny codniennie, od czasu do czasu łyżwy.
9.04.2008r obchodzę 16 urodziny (: Do tego momentu chcę ważyc 52 kg ;)
Trzymajcie kciuki ;P



CherryLady przepraszam za małe podrobienie nicka, ale baaardzo mi się podoba ;P

Poza tym odbija mi i słucham ciągle -> Modern Talking Cheri, cheri lady


Zdjęcia:
http://img509.imageshack.us/img509/5...0001gg8.th.jpg

http://img252.imageshack.us/img252/7...0002mh9.th.jpg

http://img509.imageshack.us/img509/7...0004jd8.th.jpg

do kwietnia masz duuużo czasu i na pewno pozbędziesz się tych kilogramów.
i lepiej 1200 jedz. chudniesz tak samo. x]

no jeszcze zobaczę. I tak dziś nie liczę , bo zjadłam duuużo za duzo. Po prostu jak spojrzałam w lustro, to stwierdziłam, że dupsko mam jak świnia i muszę schudnąc. Od jutra zaczynam (:

ojj nie ma sprawy;) mam tylko nadzieję, że się innym forumowiczkom nie będziemy mylić:D
3mam kciuki za Ciebie!

do kwietnia spoko zrzucisz :D
ile masz wzrostu? :wink:

Wzrostu mam 165 cm... niewiele, no ale cóż ;P

Dzisiaj mój brat obchodzi urodziny... będzie ciacho, tort, bita śmietana...
Ale właśnie dlatego zaczynam od dziś.
Gdyby nie ta dieta to pewnie zjadłabym duuuuzoo, duużżo nadprogramowych kalorii ;/

A dziś do tej pory:
Szklanka soku pomarańczowego: 112kcal
2 jajka na twardo 176 kcal
plasterek szynki drobiowej 24 kcal

Jeszcze dziś zjem:
kotler mielony 240kcal
2kromki chleba 256kcal
herbata+ łyżka cukru 40 kcal
Jabłko 100kcal
szklanka soku pomarańczowego 112 kcal
razem: 1060

Wiem, że bardzo mało warzyw, ale aktualnie w lodówce mam same słodycze ;p

Jutro zakupy ... Warzywa i owoce oczywiście ;)

I jeszcze dziś na lodowisko na 20.30 jade... Integrujemy się z klasą ^^ Ostatni rok w gimnazjum xD

Nie bylo tak źle...ale dwa zastrzeżenia:
nie możesz wyeliminować cukru z herbaty? Wiem, że to tylko 40 kcal ale...na diecie lepiej zrezygnoać z cukrów prostych
I druga sprawa - ten sok to taki świeżo wyciśniety czy z kartonika? Bo jeśli to pierwsze to okey, ale jeśli drugie to lepiej sobie odpuść - napoje słodzone tuczą...Ja unikam ich nawet jak się nie odchudzam...

Sok świerzy.
A z tym cukrem to i tak jest dobrze... potrafiłąm słodzic 3 łyżeczki oO
nie potrafię z niego zrezygnowac tak od razu, bo po 2 dniach bez cukru bym się załamała ...

Wczoraj (1045 kcal), dzis na razie 946kcal, za godzinę zjem jabłko...
I na zakupach byłam.. Mam jabłuszka, kiwi, pomarańcze, pomidory, paprykę... Jakoś to idzie ;)

Bedzie dobrze!

A co do mojej aktywności fizycznej: w niedziele tak jak planowalam byly lyzwy, wczoraj rower stacjonarny+ cwiczenia na miesnie brzucha i wewnetrzna strone ud.

Do kwietnia będę laskąą :D:D:D:D

Wszystkie będziemy, jooł :D
Ach nie mogę sie doczekać, kiedy moja siostra przyleci gdzieś w marcu i jak jej szczena opadnie gdy mnie zobaczy :D Mysle że do tego czasu pare kg zleci :D

Cherilady- też kiedyś sobie nie wyobrażałam gorzkiej herbaty..
teraz nie wyobrażam sobie słodzonej.. :shock:
słodzona 1 łyżeczką smakuje jakby tam ze 3 były wsypane :D
kwestia przyzwyczajenia :P