Wersja do druku
Może za głodna chodzić spać? Ja jak czasami chodziłam z burczącym z głodu brzuchem spać to rankiem po dwóch łyżkach owsianki miałam zielono, choć fakt, że wizja tego, że dalsze jedzenie za 6h była dostateczną motywacją, by zjeść całą porcję... :twisted:
Też kiedyś tak miałam, ale przeszło mi już na szczęście.. W sumie to do tej pory nie wiem z czego to mogło być.. ;]
Helou madame, jak tam u ciebie :D ?
Doberek dzionek :D .
Kucia ponad głowę, albo ci łącze wywiało :( ?
..kuku?
Niosę przykre wieści :( Coś jest nie tak. I to, jak sugerujesz, Grzybku, nie chodzi o to, że jem za wcześnie wieczorem i chodzę głodna spać - czasem ostatni posiłek w rodzaju jabłka czy czegoś/lub jogurtu, zjadam nawet w okolicach 20:30. A poza tym rano naprawdę nie jestem głodna! W ogóle nie odczuwam głodu. Dlatego też poradziłam się mamy, no i się zacznie jutro młyn :roll: Jak na razie zanoszę krew na helicobacter pylori - zobaczymy, może to dziadostwo mnie dopadło, na bilirubinę i resztę badań. Po wynikach zobaczymy co będzie, jak nie helicobacter, to nie wiem co z tego wyjdzie i gdzie dalej. Sprawa pogorszyła się o tyle, że boli mnie ten żołądek już kompletnie bez powodu - jak tak zliczyłam, to już od niespełna miesiąca niemal codziennie łykam krople żołądkowe i zwyczajnie się boję, że przyzwyczaję do nich organizm...
Śniadanie
1/4 szklanki mleka 2% - 30 kcal
10g płatków - 40 kcal
II śniadanie
Bułka z ziarnami 80g - 250 kcal
Obiad
Mięso z kurczaka gotowane - 130 kcal
Warzywa na patelnię na oliwie - 250 kcal
Razem - 700 kcal
Resztę pozostawiam na kolację, moze jakiś serek? I jogurt wieczorkiem. Aha. Czy to jest możliwe, że grahamka z dużą ilością ziaren może mi drażnić żołądek?
nie wiem czy to jest mozliwe ale moze w tym tkwi twoj porblem nie wiem... :roll:
maniutkie to sniadanko i II tez ...
ehh oby to nie bylo to czego sie boisz
trzymam kciuki ;*
Powodzenia. Mam nadzieje, że wyniki będą dobre.
Pisałam przecież dlaczego śniadanie jest właśnie takie...rano mi aż niedobrze jak jem cokolwiek, stąd takie małe porcje. A co do tej grahamki, to ważąca 80g buła to kawał pieczywa, jeszcze ciemna, zapychająca, dzielę ją na pół iu jedną połowę zjadam po dwóch godzinach, drugą po pięciu.Cytat:
Zamieszczone przez AgUgUsKa
Kolacja
Ser biały 100g - 120 kcal
Rzodkiewki - 10 kcal
Cztery suchary - 100 kcal
Zjem jeszcze jogurt - 146 kcal
RAZEM- 1076 kcal
Ruch tylko wuef. Strasznie się rozleniwiłam, ale mi się nawet ćwiczyć nie chce jak mnie co i rusz boli żołądek... :(
Jutro z rana pobieranie, brr :roll:
mi też się ćwiczyć nie chce ale waga mi wariować zaczęła więc nie mam innego wyjścia i muszę się zacząć ruszać :x