Wersja do druku
Nie martw sie, Ty przynajmniej masz jakas motywacje do chudniecia..
Bo u mnie to roznie z tym bywa;/
Potrafie zjesc talerz frytek z keczupem i majonezem. :evil:
Ale nie!
Od dzis juz nie bede miala zawalonych dni, tak sobie właśnie postanowiłam!
WIOSNA! spodniczki, ktotkie bluzki..To jest motywacja;)
Jestem z Toba! :*
Sjupergerl ja na diecie prawie ciagle jestem od 3 lat... ;/
cherilady to dopiero motywacja!! dzieki ;*
no wiec tak, jak narazie nie jest zle.
w szkole zjadlam jabuszlko ok 50 kcal i wode pilam.
teraz juz w domku jestem sama i zjadlam sobie jogurta danone z zioarnami taki 140 g = 135 kcal
razem ze sniadaniem jest: 425...
na obiad mam to co wczoraj czyli pierogi i zupka jakas tam to bedzie ok 400 kcal na to i zostalo jeszcze 300 ? hmm moze twarozek na kolacje zjem zobacze :)
pozdrawiam.
cwiczylam na w-fie i gralismy w siatke z chlopakami. ahh podoba mi sie jeden ale ma panne :(
To go jej odbij ;) :wink:
cherilady zeby to bylo takie latwe to juz bylby moj. a on wcale nie zwraca na mnie uwagi. dzis ja gralismy w siatke to owszem patrzyl sie na mnie ale tylko tyle... :(
a o diecie hmm powiem tyle dzis bedzie ok 1500 kcal. i nic wiecej do dodania nie mam w tym temacie.
No to wykorzystaj swój cały urok osobity, uśmiechaj się i w ogóle bądz taka och i ach i będzie Twój! :D Dasz radę ;)
A co do diety hmm jest całkiem nieźle :)
i taki mam zamiar! hehe
Hej Aguśka :* Jestem już i przeczytałem wszystko co pisałaś... Szło Ci ładnie bardzo, potem ta załamka.. co sie dzieje? Tak analizuje wszystko i chyba wiem czemu tak powoli Ci te kg schodzą...
1) Słodycze
2) Obiadki
To są główne przyczyny. A jak jadłaś 1000 kcal i mniej to była głupota. Cieszę się że wróciłaś znów na dobrą drogę :wink: I ĆWICZ!!!
Pozdrawiam :wink:
witam Cie gumisio!!
otoz tak: diete zawieszam.. stwierdzilam ze jak zwalilam tamte ostatnie kilka dni to juz nie bede wracac na diet zeby zaraz znowu ja zawali bo swieta ida przeciez. po siwetach zaraz wezme sie ostro za cwiczenia i diete i do wakacji bede lasencja!
nie bede oczywiscie zaniedbywac was tutaj. nowego watku tez zakladac nie bede. chce zmienic tylko temat watku ale niestety nie moge tego uczynic :(
nie dziala u mnie opcja "zmień" :(
ale poki co bede z wami tutaj pisac :)
zaraz lece uczyc sie geografi. jutro mam mega sprawdziuan <boje sie>
pozdrawiam
Nie radzę odbijać, takie sytuacje potem negatywnie się odbijają na tym, jak ludzie nas postrzegają wśród znajomych :)
Ładnie dietujesz ;)
madamechocolatte i tak go nie odbije tamtej pannie. ten koles nie jest taki ze zmienia panny jak rekawiczki, takze zostaje tylko moim marzeniem....