-
karolajan90 :arrow: witaj, mnie tez czasem sie wydaje ze jedzonko mna zawładneło, tez zdarza mi sie jesc obszerne kolacje, bardzo lubie wieczorne dojadanie, ale teraz z tym koniec i 3mam sie reguł po 18nastej tylko herbatki i woda mineralna:) Zycze Tobie wytrwałości:)
Basiek :arrow: witaj, oj moim zdaniem widac mam dosyc pulchna twarz... no i niedługo zobaczycie reszte to sie przekonacie...:) ze to nie wyglada az tak dobrze... a nawet wcale nie wyglada :lol: :lol: :lol:
za godzinke kolacyjka, nie wiem co mam wymyslic...
hmm...
-
ślicznie uśmiechnięta dziewczyna. (:
dzięki, no i będę odwiedzać,
również powodzenia. :)
-
-
-
Kiniulka jak tam"wirtualna siostro" co ciekawego zjadlas na kolacje:D? ja juz raport mam wsadzony:D
-
a dzisiaj dosyc ładnie:)
na kolacyjke bułeczka z twarozkiem
za godzine zrobie a6w... podczas ogladania meczu:)
-
NO to brawo:) ja twarozek jadlam na sniadanie:)
kurcze ja tez kiedys zaczynalam tego weidera ,ale jakos mi nie podszedl ,dlatego gratuluje Ci ,ze sie z nim meczysz :) widzialam u dziewczyn(kasia cz, tagg ) ,ze naprawde przynosi to duzo korzysci brzuszkowi:)
-
no dzisiaj ładnie... chyba zapeszyłam... bo zjadlam 2 ciasteczka i wypiłam łyka piwa... :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :lol: no to na to licze gdzies 150 kcal, mysle ze wystarczy co?
no to razem 1340 kcal
8 dzień a6w
100 półbrzuszków:)
wronka ja tez kiedys meczyłam sie z weiderem ale doszłam tylko do 7 dnia, wiec i tak dzisiaj pobiłam juz rekord, ale tym razem zamierzam go skończyc... chociaz miesnie brzucha mnie troche po nim bola no i w trakcie tez... ale jakos musze sie przemeczyc... najgorsze ze to jest takie monotonne i nudne... zero urozmaicenia... to cwiczenie jest moim zdaniem dla ludzi cierpliwych, no niestety do których ja nie naleze, ale widziałąm własnie u dziewczyn ze daje efekty wiec musze go pomeczyc jeszcze do końca lipca:)
mam nadzieje ze bede miala planowo zdjety gips, juz umówilam sie z kolezanką ze bedziemy jezdzic a moze nawet póżniej biegac jak rozruszam juz swoja nózke...:)
pozdrawiam:)
-
2 ciasteczka i łyk piwa to nie tragedia ;)
Ładnie ćwiczyłaś ja na A6W nigdy nie miałam cierpliwości ale od soboty zaczynam zobaczymy co mi z tego wyjdzie :D
Ale zrobie zdjęcie przed i po ;)
-
czasami trzeba sobie dogodzić odrobinkę, żeby wytrzymam kolejny ciężki okres diety :) ważne, że nadal się jej trzymasz :)
za ćwiczenia podziwiam :) też bym coś zaczęła, ale to trzeba codziennie ćwiczyć, bez przerwy prawda?
opowiedzcie coś więcej o tych A6W :)
powodzenia w kolejnym dniu diety :)
