Ja tam se ustaliłam ważenie co tydzień, ale jednak musze wskoczyć prawie codziennie na wage..heh :)
Wersja do druku
Ja tam se ustaliłam ważenie co tydzień, ale jednak musze wskoczyć prawie codziennie na wage..heh :)
ja tez praktycznie codziennie na wagę . ;]
Znalazlam swoje ukochane hula-hop ; D !
Ha! Przed chwilą weszłam na wage i co sie okazało.. że jest już 69kg spadł 1kg.. może spadnie jeszcze ten jeden kilogram xD. Kurde, przez godzine już waga się zmieniła. Mogły by tak być..hm. hehe :D
A ja HH nie mam..bo pożyczyłam noo..mogłam nie pozyczać. bu :x :)
Aaa. I jeszczemyślałam żeby chociaż przez dwa tygodnie zmiejszyć kalorie do 1000 co o tym myślicie? A później znowu 1200 kcal. A dlatego że gdzieś na początku sierpnia jade nad morze i jak ja się pokarze na plaży. Chyba się nie rozbiore do stroju.. :? ..
Wiesz, ja bym nie kombinowała, na 1200 chudnie się zazwyczaj tak samo jak na 1000, a człowiek mniej głodny chodzi, zatem jest mniejsze prawdopodobieństwo napadu ;).
A waga może taka pozostanie? Gratuluję:D.
Ok..to zostane przy tym, żeby sie nie głodzić. :)Cytat:
Zamieszczone przez Nienna
Hmm..Wczoraj było 68 kg. Ale różnie to z wagą jest xD
Musisz dociągnąc jakoś zawsze do 1000 kcal przynajmniej ale najlepsza jest dieta 1200 kcal.
lepiej do 1200 dołożyć podwójną serię ćwiczeń i będzie pięknie ;)
Ok,ok a jakie ćwiczenia proponujecie??Cytat:
Zamieszczone przez requiem
a z czym masz "problem"?