Jak minie z 10 lat :p
Wersja do druku
Jak minie z 10 lat :p
[/quote]Kittekat? ;d
Mniaam! Tez bym chciala ;d[/quote]
Niee..3bita xD..heh
Bananek: Bosh ja bym nie wytrzymała przez dwa lata..:)
Ale z jednego się cieszę że już nie jem chipsówi chrupek, no chyba że okazja jak dzisiaj..hihi xD. Ale już nie jem tak od roku ponad :D i jest dobrze. Nawet mnie nie kusi ^^
Cytat:
Zamieszczone przez sloneczko16
Aha, to 60kg będzie dobrze dla mnie :)
No to Buziaczku , życzę powodzenia! Może uda się mniej niż 60!
Powodzenia ;*
Trzymam kciuki!
bananek - 2 lata bez batona? Respekt :shock: .
Buziaczku, wydaje mi się, że waga 60 kg będzie dla Ciebie odpowiednia, zresztą zobaczysz, jak schudniesz. Czasem dopiero przy osiągnięciu danej wagi możemy stwierdzić, czy jest dla nas najlepsza, czy może należy jeszcze coś zrzucić ;).
Wytrzymasz? ;dCytat:
Zamieszczone przez bananek
Yhy..najpierw musze to zrzucić i później zobaczy się :).Yh.Cytat:
Zamieszczone przez Nienna
No a ja dzisiaj już po śniadanku :D ale niesty już pochłonełam 500 kcal
Płatki na mleku + banann = 500 kcal(ponad)
Może i lepiej. Rano trzeba więcej zjeść, a wieczorem się nie opychać.
Ja właśnie jem śniadanko. Serek wiejski lekki jakieś 120 kcal.
A potem na obiadek gotowane mięsko ; )
A ja na obiadek nie wiem co. :? Ale cos wymyśle napewno :D
Milego dnia ;);**
Ja jeśli chodzi o obiad to jestem uzależniona od tego, co zrobi mama. Wolałabym sama coś przygotowywać, ale niestety nie mogę :/
BuziaczekxP a jak u ciebie ze słodyczami i słodkimi napojami ? bo mi baardzo ciężko jest się opamiętać :)
A co do obiadów, ja dzisiaj mam jakieś smażone mięso w sosie, ale powiedziałam mamie żeby kawałek surowego mi zostawiła a ja sobie ugotuje, no i się jakoś zgodziła :)
Cytat:
Zamieszczone przez pearl
Noo jest ciężko, ale nie jest źle :). Staram sie opanować, zawsze myśle że jesli nie zjem będę szczuplejsza i schudnę. Ale ulegam pokusą tak jak wczoraj, no lecz to był wyjątek xD
A obiad to ja sama se szykuje, chyba że moja mam coś zrobi dobrego teraz na diecie dla mnie to ok, zjem:)
Też muszę jakoś te słodycze odstawić, bo w końcu tylko 4 kg chce schudnąć, więc to nie dużo ; )
BuziaczekxP : a ćwiczysz coś ?
Ja myślałam o hula-hop.
A to 4 kg to nie dużo, no ale trzeba jednak zrzucić :). Uda Ci się napewno. Tylko te słodycze i git. Ćwiczenia no pewnie :D..hyhy. Ja tam chodze na spacerki troszku biegam itd. aa no i obowiązkowo brzuszki Yee. i inne ćwiczenia ;). A HH (hula-hop) to jak najbardziej, ujędrni brzuszek i pomaga na boczki. Ja próbowałam ale nie wychodziło mi kręcenie, znaczy coraz lepiej szło ale zrezygnowałam. Hmmm..może spróbuje? Zobacze ^^Cytat:
Zamieszczone przez pearl
Ja właśnie z chęcią wzięłabym się za brzuszki, ale niestety mam problemy z kręgosłupem, więc to odpada.
A na HH kręcić umiem dobrze, więc chyba to mi tylko zostaje no i spacerki oczywiście :)
Aha. No HH napewno Ci pomoże na brzuszek, jak ja zaczełam kręcić troche to zaczełam widzieć efekty.Cytat:
Zamieszczone przez pearl
no ja też kiedyś kręciłam to w talii zgubiłam trochę : )
No ja już po obiedzie i zjadłam spagetti. O masakra. Ale za kare nie będzie kolacji dobrej tylko jakąś sałatke se zrobie i już :D
Ojj tam buziaczek nie przesadzaj ;)))
nie jest zle ;))
ja wlasnie zjadlam jogurcik otrebami ;))
Nio wieem xD.Cytat:
Zamieszczone przez sloneczko16
Ale ja chcemm schudnać, a jak tak będę robić to mi się to nie uda. Nie chce już kompleksów jakiś mieć. :?
Właśnie, nie przesadzaj Buziaczku. Pamiętaj, że szybkie osiągnięcie wymarzonej wagi nie oznacza, że na zawsze się ona utrzyma. Niestety, tłuszczyk gromadził się długo, więc tak szybko się go nie pozbędziemy :roll: . Ale znam ten ból, bo też chciałabym szybko schudnąć i fajnie wyglądać...
Cytat:
Zamieszczone przez Nienna
Wieeem. Efekt jojo może sie pojawić i jeszcze przybyć raz tyle co schudłam, ja to wiem. Ale bardzo dziwne w czwartek się ważyłam i było 70 kg a dziś jest 73, może dlatego że po obiedzie... :roll:
A może to woda w organizmie? Albo okres się zbliża? :)
Okres jest..Cytat:
Zamieszczone przez Nienna
Zobacze wieczorem jak już nie będę jadła, czy będzie normalnie.
No właśnie, poczekaj do wieczora, może się coś zmieni ;).
Mam nadzieje :roll:
Skoro masz okres to normalne Buziaczku! Woda zatrzymała się w organizmie i więcej ważysz ;) Najlepiej zważyć się zaraz po miesiączce. I wtedy wiesz ile naprawdę ważysz ;d
Zaraz po miesiączce też lepiej nie, bo wtedy też zatrzymywana jest woda. Najlepiej po miesiaczce odczekaj jakieś 4-5 dni.
Cytat:
Zamieszczone przez Nika1990
Aha, ok :)
Ja dziś 1100 kcal około. Tylko bez żadych ćwiczeń, bo spałam od 16 do 20(o bosh, ta co nigdy nie śpi w dzień.hihi). Ale zaraz brzuszki i już, jeszcze przed meczem zdąże :D
A cóż to za mecz dzisiaj, że wszystki tak lgniecie do TV? GrubaKinga też poszła ;)
No nie gadaj że nie wiesz..heh:) Finał UEFA Euro 2008 Niemcy-Hiszpania. Ide oglądać bo się zaczoł właśnie :DCytat:
Zamieszczone przez bananek
Nie wiem, bo mnie to zbytnio nie interesuje :p
No ale skoro tak się ma spraw ato ja kibicuje Hiszpanii, bo niemcy są be.
Cytat:
Zamieszczone przez bananek
Ja też Hiszpani kibicuje, bo Niemców nie lubie..ble, szwaby :D. No i wygrywa Hiszpania 0:1 .yeah! :D A teraz przerwa. Mam ochote coś przekąsić jak oglądam ale się opanuje ..hii :)
hohoh xD ja tez za Hiszpaniaa ;)))
wygraja nie ma co !! xDD
szwaby do domu;p;p:))
Milego wieczoru ;****
Ja też byłam za Hiszpanią, no i wygrali ; P
Dzisiaj moje jedzenie wyniosło troszkę powyżej 700 kcal. Troszkę za mało . No ale może jutro znajdę coś bardziej wartościowego, a nie tuczącego ;)
Taa , wygrali, yeah, zaje.. :DCytat:
Zamieszczone przez pearl
No troszke mało 700 kcal :? Jutro się ja myśle poprawisz xD. No a ja głodna jestem. ale nic już nie chcem jeść bo na noc.. jak ide spać koło 1, może 12. Ale nie zasne. Bo brzuszek mój będzie mi burczał..heh
Ja właśnie tez jestem potwornie głodna. Już nie wiem co ze sobą zrobić ;]
Ja chyba sie zapije wodą :D. Trzymaj się! Wytrzymamy! Bo silne dziewczyny jesteśmy!Cytat:
Zamieszczone przez pearl