Oj , dzieki wielkie ;*
Hehe , zeby to tak zawsze bylo , ze mowie i mam xd
15 kg w dol - mowie i mam ;d
Wersja do druku
Oj , dzieki wielkie ;*
Hehe , zeby to tak zawsze bylo , ze mowie i mam xd
15 kg w dol - mowie i mam ;d
Też z tego skorzystałam i jestem w szoku ;| 26%! 1/4 mojego ciała to tłuszcz! nie podoba mi się to -.-
No , a umnie 28.2 %
Nie wierze!
Śn : Jajecznica + kromka razowego chleba ok. 150kcal
Śn II : Jogurt Naturalny + 2 lyzki museli ok 190kcal
Przekąska: Morela ok.20kcal
Obiad: Wątróbka ok 129kcal
Podwieczorek: Morela 20kcal + jogurt 80kcal
Między tym była herbatka zielona (bez cukru , rzecz jasna ;d)
I pije hektolitry wody ;d
Narzie 589kcal ..Przez caly dzien ;d Chyba nie dobije nawet do 1000kcal , a
wy ile spozywacie dziennie kcal?
Co na kolacje ? ;d
Dobra, chcę mieć 20% :twisted:
Hehe a ja 0 ;d
Nie no dobra dazymy do 20 ;p
Obliczyłam tam przy okazji, że żeby spalić kg tłuszczu musze jeździć na rowerze 14 godzin xD więc do roboty!
Omg xd
No to moze wogole nie schodzmy z rowerkow ? ;d
Tak 24h przez 3 dni , a pozniej schodzmy z rowerkow jako superlaski ;d
Ooo...Wyszło mi, że mam 25,8% tłuszczu w organizmie. Ojj...
Nie ma, nie schodzimy z rowerków, hihi :twisted: .
Tak zamieszkujemy na rowerkach!
Od dzis! Nie schodzimy z rowerkow ! :P