-
Na pewno macie racje z tymi słodyczami, ale jestem uzależniona od nich, codziennie cos jadłam a wiem ze to niepotrzebne kalorie. A może teraz mi się uda rzucic moj nałog?;p
Menu na dzisiaj:
Śniadanie:
zielona herbata, pudding czekoladowy (180 kcal)
II śniadanie:
plasterek sera topionego light + kromka chrupkiego pieczywa (80 kcal)
mam zamiar jeszcze pocwiczyc 8 min ABS i moze troszke na rowerku stacjonarmym.
-
życzę powodzenia i kibicuje gorąco :)
PS co to jest to ABS ????
-
Ja tez uwielbiałam słodycze ale to czas przeszły.. wiesz pomogło mi to że jem na śniadanie lub kolacje płatki nestle fitness mała misieczke z mlekiem lub kefirkiem polecam są słodkie i mają dużo wartości odzywczych tzn błonika itp
