1000 kcal??

Wiem ze wielu z was stosowaBo diete 1000 kcal. Czy moglibyscie mi o niej troche opowiedziec i podac jakies jadlospisy na rózne dni?? Bylabym bardzo wdzieczna. Dzieki z góry :)

hmm wiesz aj to tą diete traktowałam tak lekko z przymruzeniem oka ;-) I to mnie dobijało bo niby byłąm na diecie ale wcale tego neiczułam... A tutaj nie ma jakiś specjalnych jadłospisoof. Po prostu jesz co chcesz tylko nie pzrekraczasz dziennie 1000kcal. no i najlepiej byłoby wyeilimonwać słodycze, tłusczcze, biały chleb itp.
Trzymaj sie
Pozdro :*

Dzieki za szybka odpowiedz :). A wlasnie jezeli moglabys albo kto inny powiedziec mi w jakim czasie sa efekty. Bylabym nadal wdzieczna.

yhmm...
może nie tyle to, co chcesz, ale z głową... i nie chodzi o to, żeby zjeść2 batoniki i póxniej nic, tylko owoce, warzywa etc.
z resztą poszukaj na głównej, to tam jest pełny opis :)

PS. to jest fatum! co mnie najdzie na jedzenie, albo coś słodkiego, to czytam, ze trzeba wyeliminować...
oj, ile ja już dzisiaj kalorii wpakowałam, oj... :oops: :oops: :oops: :oops: :wink: :wink: :wink:

Obcy nie martw sie nie jesteś sama ;) JA dzisiaj tesh sie nie oszczędzałam ;-)... Niby miało być samo mleko dzisiaj ale jak jush zaczęłam jesc to nie kończe do tej pory... MAma własnie a moją prośbe robi mi gofry L:D:D.. heh... ALe jutro jush na poważnie sie odchudzamy , i bez zadnych ustępkoof!!

Racha a co do efektoof to ja nie stosowałam jej tak dokłądnie żeby móc Ci powiedzieć na własnym przykąłdzie ale z tego co dziewczyny mówia to jest to bezpieczne temp chudniecia dla organizum tj. 1-1,5 kg tygodniowo...
Powodzenia

Aha no to bardzo dziekuje. To zaczynam od jutra czymajcie za mnie kciuki :)

właśnie...
Kachorra, od jutra jedziemy na 1000... jak już dzisiaj jemy, to jemy.... no, może nie tak, żeby się nażreć i żołądek rozepchać.. ale się chociaż postaramy ok. 1000...
proponuję dopuszczalną dawkę kalorii 1200.
ha-ha! :lol:

O widze ze nie bede sama :)

eeee Obcy zadnego zwiększania dopuszczlenej dawki. Max 1000 :D... ale dopiero od jutra :P Dzisiaj jemy ile chcemy :D:D

no ba! zawsze lepiejw grupie, prawda?
i jutro się każda spowiada... z tych swoich posiłeczqw (już chciałam napisać grzeszqw, ale mi jednak nie pasowało :P)