Wątek: 1000 kcal??

Wiem ze wielu z was stosowaBo diete 1000 kcal. Czy moglibyscie mi o niej troche opowiedziec i podac jakies jadlospisy na rózne dni?? Bylabym bardzo wdzieczna. Dzieki z góry

hmm wiesz aj to tą diete traktowałam tak lekko z przymruzeniem oka I to mnie dobijało bo niby byłąm na diecie ale wcale tego neiczułam... A tutaj nie ma jakiś specjalnych jadłospisoof. Po prostu jesz co chcesz tylko nie pzrekraczasz dziennie 1000kcal. no i najlepiej byłoby wyeilimonwać słodycze, tłusczcze, biały chleb itp.
Trzymaj sie
Pozdro :*

Dzieki za szybka odpowiedz . A wlasnie jezeli moglabys albo kto inny powiedziec mi w jakim czasie sa efekty. Bylabym nadal wdzieczna.

yhmm...
może nie tyle to, co chcesz, ale z głową... i nie chodzi o to, żeby zjeść2 batoniki i póxniej nic, tylko owoce, warzywa etc.
z resztą poszukaj na głównej, to tam jest pełny opis

PS. to jest fatum! co mnie najdzie na jedzenie, albo coś słodkiego, to czytam, ze trzeba wyeliminować...
oj, ile ja już dzisiaj kalorii wpakowałam, oj...

Obcy nie martw sie nie jesteś sama JA dzisiaj tesh sie nie oszczędzałam ... Niby miało być samo mleko dzisiaj ale jak jush zaczęłam jesc to nie kończe do tej pory... MAma własnie a moją prośbe robi mi gofry L.. heh... ALe jutro jush na poważnie sie odchudzamy , i bez zadnych ustępkoof!!

Racha a co do efektoof to ja nie stosowałam jej tak dokłądnie żeby móc Ci powiedzieć na własnym przykąłdzie ale z tego co dziewczyny mówia to jest to bezpieczne temp chudniecia dla organizum tj. 1-1,5 kg tygodniowo...
Powodzenia

Aha no to bardzo dziekuje. To zaczynam od jutra czymajcie za mnie kciuki

właśnie...
Kachorra, od jutra jedziemy na 1000... jak już dzisiaj jemy, to jemy.... no, może nie tak, żeby się nażreć i żołądek rozepchać.. ale się chociaż postaramy ok. 1000...
proponuję dopuszczalną dawkę kalorii 1200.
ha-ha!

O widze ze nie bede sama

eeee Obcy zadnego zwiększania dopuszczlenej dawki. Max 1000 ... ale dopiero od jutra :P Dzisiaj jemy ile chcemy

no ba! zawsze lepiejw grupie, prawda?
i jutro się każda spowiada... z tych swoich posiłeczqw (już chciałam napisać grzeszqw, ale mi jednak nie pasowało :P)