Mam 14 lat , 160 wzrostu i ważę 62 kg. To stanowczo za dużo. Chciałabym żeby ktoś powiedział mi ile powinnam ważyć .... no i jaka dieta bedzie dla mnie najlepsza.... jestem tu nowa i się nie znam.....prosze odpowiedzcie na moje pytanko. :!:
Wersja do druku
Mam 14 lat , 160 wzrostu i ważę 62 kg. To stanowczo za dużo. Chciałabym żeby ktoś powiedział mi ile powinnam ważyć .... no i jaka dieta bedzie dla mnie najlepsza.... jestem tu nowa i się nie znam.....prosze odpowiedzcie na moje pytanko. :!:
hej amiga :)
jeżeli chcesz wiedzieć ile powinnaś ważyć...na stronie głównej jest cuś takiego co oblicza prawidłową wagę...(po prawej stronie) :wink:
na a dietka...myślę,że 1000 kcal będzie odpowiednia..chudnie się dość powoli ale bez efektu jojo i jakiegoś niepotrzebnego wyniszczenia organizmu...jeżeli chcesz popczytac więcej to na srtonie głownej jest o tej diecie dużo..poza tym znakiomita więkoszość tutaj stosuję tę dietę więc poprzeglądaj troszku postów
pozdrawiam..trzymaj się :)
kiedyś gdzieś słyszałam, że waga prawidłowa, to jest wzrost - 110 = ta właśnie waga w przybliżeniu.
no,... a ile powinnyśmy ważyć..?
MNIEJ!
w każdym bądź razie ja...
to ja ci powiem:
powinnaśważyć ok.52 kg +/- 5 kg czyli zrzuć co najmniej 5 kilo :)
trzymam kciuki, uda sie :wink: :D
o. dobra odp. ;]
powiedzialam by bardzo dobra odp :D DASZ RADE!
hmm..
bardzo, bardzo dobra! :P
nie ograniczajcie sie tak.. powiedzmy wprost- wspaniała, idealna, wyczerpująca odpowiedz :wink:
zgadzam sie z toba :D
hej, Amiga!!
Ważę tyle samo i tyle samo mierzę... tylko młodsza jestem o rok :P