Grzech świadomy bez wyrzutów sumienia!!!

Cytat:

---

Zamieszczone przez keisha18

bo ja mam tak ze jak otworze to jush wszystko musze zjesc bo mnie
tak ciagnie ehhhh

---

Cytat:

---

Zamieszczone przez Kachorra

np jak ma paczke ciastek to nie mam na nie ochoty puki nie otwiozre...
a jak jush otworze to nie ma na mnie mocnych...

---

Też tak miałam. Serio! Nadal mam, tylko że z winogronmi :arrow: potrafię zjeść na raz całą kiść, aż mi brzuch pęcznieje jak piłka do koszykówki :? Na szczęście jest już duużo lepiej i jem taką kiśc na raty :wink:

Cytat:

---

Zamieszczone przez Kachorra

jak chce czekolady kawałek to biore swoją czesc i reszte oddaje siosrtzre i każe przy mnie ją zjesc...

---

Dobry pomysł, tez to czasem stosuję, choć teraz moja wola jest dużo silniejsza :D

Cytat:

---

Zamieszczone przez qwerq

tak, tak. Bez sensu jest mówienie, że "już nigdy nie zjem zegoś tam", pisałam juz o tym w jakimś poście. Bo co to za życie, jesli będziemy sobie ciągle czegoś odmawiać? Trzeba uważać na różne zagryzki, można je jeść z umiarem, trzeba to kontrolować, ale nie należy sobie niczego, ablsolutnie niczego odmawiać! Jak masz dzisiaj ochotę na czizburgea z makdonadla, to możesz go zjeść, ale np na kolację zjesz tylko sałatkę warzywną. Wydaje mi się, że takie podejście jest racjonalne

---

Good idea :D Tylko nie można zbyt często! Trzeba przede wszystkim jeść zdrowo, a takie łakocie od czasu do czasu, bo na samych fast foodach i sałatkach długo się nie pojedzie... BTW: pisze się cheeseburger :wink:

Cytat:

---

Zamieszczone przez mam-kompleksy

trzeba umiec sie opanowac!

---

Święta racja. Kiedy postanowiłam codziennie zjadać małe ilości czekolady, myślałam, że pęknę i od razu zjem przynajmniej pół tabliczki za jednym posiedzeniem. Stwierdziłam, że w takim razie lepiej w ogóle nie jeść czekolady... Jednak zaczęłam jeść i dotąd jest super!!! Jak już pisałam, nie jem więcej, niż sobie wyznaczyłam :arrow: 4 kostki. Co więcej, w ogóle nie mam ochoty na inne słodycze :D
Pozdro!

a ja mam takie pytanie nie zwiazane z tematem...
mam w domq winogrona białe i ceły czas je wcinam...
czy one mają dużo kcal/??
i czy pomagają schudnać??
bo wiem ze jakieś owoce pomagają w odchuidzaniu ale nie jestem pewna czy własnie winogrona...
Oj qrde dzisiaj bedzie chyba za dużo kcal..
niby same owoce ale one mają tak dużo kcal!!
zaszkodzi mi??

Raczej nie powinny Ci zaszkodzić. Winogrona są bardzo zdrowe, ale nie wiem, czy jakoś szczególnie pomagaja schudnąć(w każdym razie na pewno nie przeszkodzą!)... Raczej tak jak każde owoce... Myślę, że jeśli nie zjesz wszystkich na raz, tylko "na raty", to nic Ci się nie stanie. A kaloriami się nie przejmuj : w końcu lepiej zjeść owoce, które mają więcej kalorii niż jakieś świństwo a la fast food! Zresztą, trzebaby zjeść baaardzo dużo owoców, żeby było więcej kalorii od np. hamburgera, a AŻ TYLU się raczej nie zje :arrow: po prostu owoce sycą.
Po zjedzeniu dużej ilości winogron(albo śliwek) brzuch Ci może napęcznieć (tak jak mi pęczniał), ale jutro rano będzie znów płaski.
Pozdro!

dzięki JAgcia:D
postanowiłam że bede jadła dziennie jeden normalny posiłek...
hmm tzn śniadanie...
a pootem same owoce i warzywa...
Dzisiaj zjadłam inaczej tz. na śniadanie owoce a na obiad miałam pierogi z kapusta`:(...
wiem ze nie powinam..
ale usprawiedliwia mnie minimalnie fakt że smażyłam je bez tłuszczu i nie polałam masłęm tak jak moja mama i nie jadłam z żdanymi dodatkami... tzn z cebulą ani ze smietaną...
kurde ale to było z 200 g...:/..

Kachorra, nie przejmuj sie pierogami!!!!!! Dobrze, że nie jadłaś ich z tłuszczem :arrow: to właśnie ON tuczy :? Ja tam jadłam pierogi regularnie rpzez wakacje, też bez tłuszczu, a i tak schudłam!
Co do "jednego normalnego posiłku dzienie", to protestuję! Masz jeść przynajmniej 2, a nawet 3 takie posiłki i reszta owoce/warzywa. Dobrze chociaż, że ten jeden to śniadanie...

winogrona białe 100g - 78 kcal
winogrona czarne 100g - 80 kcal



PS. to, ze napisałam czizburger to był celowy zabieg

dzięki Qverq:D
tak jak myślałam... mają dużo kcal..
ale mnie to dzisizj i tak jush wali...
teraz wpie**** kakao ze smietan.a:/

duzo maja i sa ciezkie :(

a ile ma budyń słodka chwila?

zobacz na opakowaniu ;]