Wersja do druku
Hellooooooo......dzisiaj poćwiczylam sobie tak jak mi radzilyscie!!!!!Oprocz tego troszeczke sobie pocwiczylam z hantlami ;) Jak narazie to zjadlam 390kcal i jeszcze obiadek przedemna :) Hehehehe.....mam nadzieje ze wytrzymam do sylwka ;) narazie jest oki :) Pozdrowionka Ticzi :)
ticzereq no cwiczenia dobre lekarstwo :D
ticzereq no cwiczenia dobre lekarstwo :D
:D To znowu ja ;) Wczorajszy dzien byl nawet oki....zjadlam 1025kcal....hehehe....dzisiaj zamierzam jesc same warzywa tylko na sniadanko kromka ciemnego pieczywa i na obiad kawalek gotowanej rybki :)......Pozdrawiam Ticzi
:D To znowu ja ;) Wczorajszy dzien byl nawet oki....zjadlam 1025kcal....hehehe....dzisiaj zamierzam jesc same warzywa tylko na sniadanko kromka ciemnego pieczywa i na obiad kawalek gotowanej rybki :)......Pozdrawiam Ticzi
ticzeq staraj sie aby jadlopis byl roznorodny, pamietaj ze twoj organizm potrzebuje wiele witamin, mikroelemnetow i teych bzdet!
Po dlugiej nieobecnosci znowu jestem!!!!! No a wiec po pierwsze mój komputer byl w naprawie bo siadl mu dysk ....... po drugie moja dieta trwa juz chwilke i jak narazie schudlam 1,5kg;) Jeszcze tylko 8,5kg i bedzie luzzzzz!!!!!Od dzisiaj do moich cwiczonek dolaczam PILATES :) Bede Go cwiczyla 3 razy w tygodniu :) Dobra spadam do szkolki !!!! Papapapapaapapa
no ja tez po jakies tam nie obecnosci witam cier ponownie :D
:D jetem szczesliwa:) Waze 67kg :lol: jeszcze tylko 7kg (narazie) ...hehheeheheh....z wrazenia chyba ide sobie pocwiczyc :) Pozdrawiam Ticzereq :wink:
mmm noto gratuluje :D
ja jeszcze (AŻ) 10 kg...