Mam w pasie 83 cm...

No ty chyba znalazłas tego jedynego skoro tak mówisz :D GRATULACJE :!: Ja czekam.Ale ile te kopytka maja kcal :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: Odpowiedzcie prosze :!: :!: :!: :!: :!:

Mam pytanko :!: Stosuje dietę 1000 kcal ale zamiast codzinnie jeść 1000kcal mam dni że zjem 200 albo 300 kcal i dni że zjem 1400kcal.Chociaz większośc jest w około 800 a 900kcal.Czy przez takie jedzienie nierrównomierne zaszkodzi mi to w diecie i czy efekty beda gorsze albo wogóle ich nie bedzie :?: To zdażyło się tylko kilka razy ale zawsze :?

Ise, no to farciara z Ciebie! :D
melina, szczerze mówiac wydaje mi sie, ze kilka razy nie powinno tak bardzo zawazyc na wyniku diety.. jak tylko bedziesz dalej przestrzegac tego limitu.
ale mi sie tylko wydaje, ja tam sie na tym nie znam :)

Cholera :!: na poczatku wystarczyło jak zjadłam 600 kcal albo i mniej i byłam najedzona a teraz 1000(czasem troszku więcej) i dalej głodna o co chodzi :?: :?

moze to zalezy od tego co jesz, a moze zoladek Ci sie troche rozepchal, i teraz potrzebuje wiecej jedzenia..
ale 600 to za malo! 1000 to jest minimum..
podobno przecietna kobieta zeby nie tyc, powinna jesc 1800 - 2000kcal,
wiec 1400 mniej.. to chyba naprawde troche za malo.

qurwa jestem wsciekła na siebie :!: Wczoraj chyba zjadłam około 2000kcal :evil: Ciąglke jestem głodna ja nie moge.Wczoraj to po zjedzeniu tych 2000kcal nadal mi się chciało jeść chociaz wypiłam ponad 3 litry wody :!: :cry: Zawaliłam całą diete :cry: Qurwa,Qurwa,Qurwa NIENAWIDZE SIEBIE ZA TO :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!:

ojejq Melina ptrzykro mi ....
ale pomimo tego jednego niepowodzenia musisz znowu wstać na nogi i podjąć kolejna próbę...
bądx dzielna...:*

Załamana :!: :cry: Zjadłam około 900kcal i jestem głodana przedemna obiadk który zjem :cry: Jestem wściekła na siebie za wszystlo.Za to że żyje :!: za to że nie umiem się powstrzymać :!: a było tak dobrze :cry: Fakt ćwicze Ale jem całkowice za dużo boję się ze przytyje zamiast schudnąc :!: :cry: Dapresja normalnie DEPRESJA.Jutro znowu od poczatku zaczynam diete 1000kcal.Trzymajcie kciuki abym dała rade :roll: :(

tzrymamy tzrymamy :*
i tym razem dash rade...
wierze w Ciebie :*

Oby mam nadzieję,Już to pisąłam na innym forum ale we wtorek robie sobie jednodniowa głodówke na oczyszczenie alby dietka lepiej działała :wink: A potem to dietka 1000kcal chociaz bede się starała 800kcal aby był szybszy efekt :) No i beganie godzinke dzinnie 100 lub 150 brzuszków zalezy od dnia.Mam nadzieje że wytrwam :D