Wersja do druku
NOm Croniu nowy topik :D
ale wiesz jush ja Cie tu bede pilnować i jak sei okaże ze pzrerwałąś dietke i sie znowu obzerałaś to wysąpimy z prosbą do moderatora o zlikwidowanie Twoje topasa :P
wiec sobie uwazaj koffana i nie pozwalaj na dużo :P hehe
Tzrymaj sie słoneczko moje :* Uda Ci sie z pewnoscią :D
Ja sie nadal tzrymam chcoiaż było dzisiaj u mnie baaardzo dużo pokus ale nie bede pisac co było bo jush mi sie nie chce :P heh
DObranoc :***
heh Kachuś nie będzie takiej potrzeby.. zapewniam .. :wink: :wink: :wink:
wytrzymać muszę i tyle .. nio a jeszcze z takim wsparciem .. ba .. nie ma prawa się nie udać :!: :!: :!:
dzięki:***
ja tysh zmykam spać...od juterka zupcia...(tylko zupcia i owocki)jush się nie mogę doczekać..papapatki
Core z takimi planami to oho :D wierze w ciebie i w Kach i kei tez :P:P
A ja tu siem przylancze bo mam taki plan na zmiejszenie zoladka...chcialam 1000 ale bede potrafila narazie....bede leciec na 1500 kcal :D:D ....tez tu bede sie spowiadac...a moze gdzie indziej obadamy hescem :D aha boje sie ze piersi zas mi schudna :( ja nie kciem :(
Dzisiaj sie bardzo dobze czuje zaraz do wawy jade :0 jak na razie to siedze przed kompem i chyba litr wody wypilam i czuje ze zaraz się zbełtam ;)
Heh na ale tak ju jest chcesz być piękna to plać
Dziewczyny poradzimy sobie :*:*
Core ja też mieszkam pod warszawa jakies 60 km od wawy ( hehe pod warszawaą :roll: )
Emelinka fajnie no to chyba razem dzisiaj mamy głodowke co nie??
Mam-kompleksy dla cibie te dwa kilo tonic ;) zawsze ty nam pomagasz to i my ciebie bedziemy wspierać :)
Kach trzym sie jak dalaś rade na kopenhaskiej to i po niej dasz :D
A ja od poniedziłaku kopenhaska
Nio .... zobaczymy co to będzie .... Ale myśle z ebedzie git :lol:
yoł laseczki niom Coruniu bede tu zagladala
i mam nadzieje ze schudniesz bo jak nie to zrobimy to co Kachorrka mowila
a ja wlasnie nie wiem czy od jutra czy od wtorku na ta bikini
bo nie mam skladnikow na nia takto jutro bym sie skiknela na zakupki
NO wiecie co ja chyba jednak zamaist bikini to po pobycie u babci jak przytje to pzrejde na kapuśniak :D
bo tęsko m i za owockami i warzywakmi :D heh
A COrunia jak siem tzryma??
likwidujemy jush topik czy je znszcze nie?/:P
Mam-kompleksy a co znowu odchdzanko??
ile przytyłaś??:P
ale nie martwsie bedziemy Cie wpsierać :D
ja do Ciebie dołącze bo tesh tylko 2 kg i bedzie dopshe :D
boshh jutro jush normalne śnaidnako :D
wyszło mi ze zjem ok 150 kcal.... a;e ebdzie zdrowo i pożywnie :D
a reszta kcal zostanie mi na obaidek a na obiad mam wyywar z rosołku bez klusek wiec ile to bedzie kcal??
wiecej nish 200??
no ale w każdym bądx razie duzo mi jeszczze zostanie to zem sobie na kolacje chlebek chrupki z powidłami i marczewke z cytrynką :D
a do skzoły jabłuskzo :D
kto m ikcal policz....:(:P
w liczeniu kcal mam kompleksy jest niezastapiona
a ile jesz tych kcal po tej diecie??
ja teraz przejde na 1000
no ja właśnie nie wiem ile...
wychod mi ze nadal bedzie ok 500...
a ja zamierzam tak 700-800
ale jak bedzie mniej wychodzic to sie nie obraze :D
bede straać sie jeść dużo ale mało kalorycznie ;D
nom tak najlepiej ;-)
ja sobie chyba tez przejde na kapusniak ale jeszcze nie teraz
poki co sobie bede na 1000 przez jakis czas
pozniej dopiero kapusniaczek
a na 13 Kach ile schudlas??
cześć dziewuńki..jak tiu nas duuuużo:**********jak się cieszę :) :) :)
corunia trzyma się dobrze :P :P i już się spowiadam :wink: :
I dzionek rozpoczęty...dziś jem same owocki i zupkę...tak więc na śniadanko były dwa jabłuszka a przed chwilą pełniusieńki talerzyk zupki...nio dziś jeszcze jakieś gruszki i winogronka zjem sobie ...jest dobrze...myślę sobie jak to będzie pięknie za tydzień..ahhh..i tym sposobem trzymam się...i wiem,że będzie dobrze :!: :!:
m-k... te dwa zbędne kilogramki poójdą się jeb** szybciej niż myślisz,więc nic się nie przejmuj :wink:
kei... ja dołącze wkrótce do Twojego tysiaka...heh czekaj :lol: :lol:
Kach... już Ci to mówiłam- rozsądne z Ciebie dziecię...obym tez miałą tyle siły i wytrwała po kapuśniaku
Emelinka i groovy jak się zjawią za to..mają się wyspowidać czy czegoś przypadkiem nie pożarły :twisted: :twisted:
buśśśśśśśśśśśśśki ;*****dla wszystkich i dzięki(aż siem wzruszyłam,ze tak licznie się stawiłyście) :wink: :wink: :wink: