Wersja do druku
a ja se zaszaleje bo jestem pierwsza osobą ktora pisze na forum w 2005 roku::P:P:P hahahaha :P
i co, łyso Wam :P hehehe
i kto jest boss , co?:P
ten kto siedzi w sylwestra w domu <lol2>
qrde jak Wam sie Sylwek udał??:>
A tak wogóle to WSIO NAJLEPSZEGO I TYLE:P :*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:**: *:
jUż NoWy RoK :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!:
http://www.animovanegify.com/Pucca/pucca12.gif
wSzYsTkiEgO NaJlEpSzEgO :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
no laseczki...WITAM W NOWYM 2005 ROKU :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D
ZABIERAMY SIĘ DO ODCHUDZANIA..ale od jutra :oops:
dziś jedynie będę się troszku ograniczać,bo zjadam jush 2 kawałki ciasta i wczoraj tesh z okazji sylwestrowej zabawy zjadłam bardzo ponadprogramowo..ale się tym nie przejmuję :!: :!: :!: zacznęprawdziwe odchudzanie od niedzieli,bo nie mam ochoty się teraz bawić z tym wszystkim :!: :!: :!:
co do sylwestra..dopiero wstałam...nic mi ie dolega...przez cały wieczór piłam multiwitaminkę i jadłam ciastka i chipsy :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :lol:
bawiłam się nawet nieźle...ale w następnego Sylwestra raczej zostaję w domu...przynajmniej będę mogła o godzinie 2 albo3 położyć się spać do własnego łożeczka a nie leżeć z trzema osobami na kanapie pod kocem mając nad sobą włączony telewizor o 5 rano :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll:
alew generalnie było miło i śmiesznie..choć to była raczej impreza gdzie siedzieliśmy,gadaliśmy i się śmialiśmy ale i tak było w miarę OK :wink:
p.
no a moj sylwek byl fajny wypilam co nie co i mi sie glowa teraz troche giba na wszytskie strony ale co tam ;d;d dam rade kacorka jako takiego nie mam jush wypilam pol litra wody ehehhe a zjadlam jush dzisiaj pizze na sniadanie bo u tego kumpla co bylam na imprezce nie bylo nic innego a umieralalm z glodu banana i szklanke rosolu bo mi sie klusek nie chcialo jesc hehehehe
dobra dzieffczynki,...czas wziąć się za siebie....RUSZAM Z DIETKĄ :wink: i postanowiłam jeść tylko to co rzeczywiście lubię..może jeśli stanę się bardziej wybredna to mniej zjem :!:
dziś jest pożywnie,bo dużo warzyw i owocków :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :)
spróbuje przed kąpielą wieczorkiem jeszcze poćwiczyć,zebym pamiętała,że się odchudzam :lol: :lol: :lol:
ok...i to jest planik na jutro:
śniadanie...kromka chleba z powidłami śliwkowymi
II śniadanie...jabłko
obiad...rosołek
kolacja...jogurcik
RAZEM..jakieś 720 kcal(coś się dorzuci w tzw międzyczasie)
ano i postanowiłam robić tak,że nie wliczam kaloryczności gum do żucia i cukru do herbatki...bo to wychodzi ok 100 kcal dziennie...tak wiec jem tylko 900..żeby razem wyszedł 1000 .......łobosh ale namotałam,ale mam nadzieję,ze wiecie o co chodzi :wink:
dobra mykam do lekcji :wink:
No COru`n niezły plan :P tylko sie go trzymaj :P
ja tam zrozumiałam :P w końcu blondyna nie jestem :]:P
Czymam kciuki pzrez kolejny rok :P
a raczej kilka miesiecy bo szybciej dojedziemy do celu, nie?:]
of korss,że szybciej...ja zamierzam do końca lutego uporać się z tym zbędnymi kiloskami :wink:
tysh trzymam za nas wszystkie kciuczki :wink:
mykam snoffu do nauki :(
wiecie co wali ;d;d
mowie wam jaka jestem zajebistaaaa aaa hehehe jush dzisiaj to pary razy slyszalam i popadlam w samopuwielbienie chodze i zadzieram nosaa grrr
tyz zrozumialam cos naskroba tyz nie ejstm blondynka mam podovbny kolor wlosow do Kach a to ile taka orbitka owocowa ma kcal?? eee zawsze sie zastanawialam czy w ogole ma a tu wychodze ze ma ;/ a ja je caly czas jem jush nie bede ;/
Ja tsyh nigdy nie licze kcal gum :D
a jem praaktycznie non stop :D:D:P
a ja nie jem :D:D hehe i jestem z siebie dumna jak PAW:P:P
podobno jedna miętowa guma bez cukru ma 5 kcal...ale coś mi się nie chce wierzyć :shock:
planik dzisiejszy wykonuję..wieczorkiem wpadnę,żeby rozpisać sobie cusik na juterko :wink:
ehh a tak wogóle to my wszystkie koffane jesteśmy i tyle :lol: :lol: :lol:
buzi :wink: