Wersja do druku
o jaaa ale dawno nie pisalam ;] ehhh
nie obzeraj sie malutka na urodzinkach ;d;d haha
a wiecie ze Szym powiedzial mi ze mnie uwielbia grrr nikt mi tego nie skomentowal ehhh :(
ale niedobre ejstescie nom :P:P
jush sie nie musze uczyc bo ocenki mam wystawione wszyscuitkie
i jeszcze tylko tydzien i ferien :):) a Wy kiedy macie:>:>
ja mam za piec tygodni...;(
a z szy nie miałam czasu skomentować bo nie weszłam na tamten topik:P
ale nadrobie, nadrobie:P :P:P
Core no zebyś wiedziała... w Sywlka to tylko komputer- tv :D
zajebiście jak nie wiem co:p
dlatego jush tego nie wspominam:P:/ heh
No i uwazaj na dziadka:>:P
nie jedz przypadkiem żednaj dokładki bo C nie starczy miejsca na torta:P
Panny, żebyście nie czuły się pożucone to powiem Wam, że czasem wpadam i czytam, ale nie mam czasu pisać :( . Dzisiaj rano ważyłam 62 kg :!: :evil: . Kach, ja też głoduję od jutra ! No i łupucupu też mi się podobało :D
Iraska głodujesh całkiem? czy jak?/:]
ja musze spróbować przeliczyc ile mniej wiecej zjadam dziennie, zeby potem po tych 3 tyg wiedzieć ile mam jeść jak jush sobie powiem że zaczynam zwiększać :]
ehh obżarłam się.... :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops:
tzn nie miałam napadu ani nic takiego ale bynajmniej też to nie był 1000:/ raczej podeszło to pod 1500 albo może więcej :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: ...ALE TO TYLKO MOJA WINA i na siebie jestem zła...dobrze,że chociaż potańczyłam sobie ponad pół godzinki :!: :!:
kei...to ,ze szy Cię uwielbia to my wiemy..czytałam o tym na 'ehhh' ale nie wiem co o tym sądzić..wiesz ta Wasza sytuacja jest taka zagmatwana..albo raczej Szy mota...i to porządnie...ale bardzo fajnie,ze macie kontakt koleżanka-kolega...nawet cos takiego się liczy... nio i jak jeszcze napisał Ci to co Ci napisał ostatnio to w ogóle jest fajno :wink:
a feryjki mam dopiero od 14 lutego i cholera do tego tesh czasu chciałabym się uporać ze wstrętnymi kilogramami..no dobra do końca ferii....oby mi się udało :!: :!: :!: :!:
i plan na jutro (bo dziś nie było konkretnego planu i między innymi dlatego wyszło tak jak wyszło :evil: )
śniadanie...kajzerka z miodem ok.200
II śniadanie...nie bedzie nic :lol: :lol: :lol: :lol:
obiad...zupa pomidorowa ok.280
kolacja...kotlety z kapusty włoskiej(dopiero jutro je zrobię pierwszy raz ..ciekwae czy wyjdą hihi) ok 400
dobrej nocki:****
wow a co to są te kotlety??
pierwszy raz slysze :]
tylk oczemu sa takie kaloryczne jak robione z kapusty?/<hmmm> ciekawe:P
ja musze schudnąć DO ferii i do tego czasu musze tesh zaczać nieco zwiększać kcal do min 800 żebym mogła sie pocieszyctymi feriami u babci :]
bo co by to był ogdybym nie mogła u niej jeść [list=1]:P
ale z drugiej strony nie chce tesh jojo wieć....:/
Core 1500 to nawet nie tak źle
wiadomo , mogło nie byc tych ponad programowych kcal ale przynajmniej zjadłaś coś normalnego a nie jakieś słodycze itp, no nie?:]
jutro odejmiesh torche od 1000 i sie wyrówna :]
buziak:*
nio f koncu heheheh core dziekuje :*
a wiecie co teraz on na netku ejsrt i sie dupek nie podlancza grrr
ale co tam i tak mam suuuper humora
bylam z kumplem starym na browarku ja malego se wzielam ale fajnie bylo i jak wracalam to caly czas mialam rogala na twarzy hehehe :) dobra mykam sie uczyc papapas jeszcze zajrze tutaj do Was moje ukochane :*
aaaa a ja mam jush za tydzien ferie hihih :)
Czesc dziefcynki uf jestem juz po kolacji :D browarki sie pija jjjjaaaaaaaaa jako z-ca przewodniczacej daje ci punkty minusowe :D
z-ca przewodniczącej :roll: ..halooo czy ja o czymś nie wiem :roll: :?: :roll: :?: :roll: :?: :roll: :?:
a teraz co do dietkowania dzisiejszego to...plan po części wykonany (zjadłam dziś rano kajzerkę z miodem i niedawno duuży talerz zupki pomiodorowej z ryżem) ...i teraz zmykam robić kotlety,bo jak przyjdę z angielskiego po 18 to sobie zjem je na kolację :D
a teraz mówię dlaczego sa takie kaloryczne...robi się je z kapusty włoskiej,jajek,mąki,cebuli,kajzerki namoczonej w mleku,margaryny :!: of kors ilości okroiłam baardzo....tak,że całosć wyszła mi na ok 500 kcal...tylko ciekawe ile z tego kotletów wyjdzie :lol: :lol: :lol: no nic napisze wieczorkiem jak wrażenia...i spróbuję usmażyc je na minimalnej ilości tłuszczu :!: :!: :!:
zmykam pichcić...buziaki:**
mk a kto jest przewodniczaca??
core nielamaj siem ja tez nie ejstem w temacie one cos uknuly znowu hehe:)
ide na dicho zaraz to spale, a w ogole to ladnie wklurzona ejstem
wyczailam ladne majtusie czarne koronkowe ;d;d lol nie nosze takich ale spodobaly mi sie
z rozmiarem XL no bo one byly na wystawie to zanioslam do tej kobiety a ona do mnie ja dam XXL a mnie szczeka opadla przeciehs ja mam normalnie M rozmiat a ta z XXL wyjechala no muysle sobie poryta i wzielam XL i wyslzam z tamtad jak najszybciej
w domu je przymierzam a tu za male
wcale nie sa rozciagliwe i nie to ze mam humora zrabanego bo w XL nie wchodze, poprostu zjebana numeracja tylko na te majtusie wydalam 30 zl ;/ qwa i musze schudnac do nich hyhyhy ale jest dobrze musi mi sie tluszcz tylko spalic bo jak je zalozylam to mi co nieco wyplynelo :roll: