Witam wszystkich serdecznie mam 16 lat i160 wzrostu i ważę 59 kg może nie wyglądam tragicznie ale moja waga mi przeszkadza i źle się z nią czuje. Tydzień temu miałam dietę cud ,udało mi się wytrzymać tylko 5 dni a to dlatego ,że mam bardzo słabą wole i musze przyznać że jestem leniwa wiec biorę się w garść i od jutra staram się ograniczać i wieczorem trochę pobiegać .Chciałabym schudnąć 9 kg w półtora miesiąca(czy to możliwe?) może ktoś się do mnie przyłączy albo doradzi jak to zrobić ???