dół, depresja, załamka.. i te tamte :(

wczoraj zjadłam... :(
2 naleśniki, deser z koroną, i całą białą czekolade oraz wypiłam kakao na.. kolacje :(

smutno mi strasznie z tego powodu
dzisiaj głodówka, za kare

ale glodowka ci nic nei pomoze a moze byc potem ejszcze gorzej :(

Daglik ma całkowita racje :wink:

Nie karaj sie w ten sposob mam inny pomysł...Np. za kazdy grzech wrzucaj złotówke do słoinka a potem przeznaczai je na cos co ma wspomoc twoje odchudzanie :)

Dobry pomysł, mk, ale mam nadzieję, że nie będę musiała wypróbować :lol:

witam witam witam Was drogie dziewczeta! :lol: :D :D

dawno mnie tu nie było! tzn bywałam ale nic nie pisałam :) u mnie bez zmian, nadal dietkuje ... nie wiem z jakim skutkiem, nie waze sie. zaliczam wzloty i upadki, ja wiekszosc dziewczyn chyba ....
wpadłam, bo mam problem z tłuszczykiem odkładajacym sie na plecach i po bokach w okolicach brzucha ... :? chodzi mi o tzw. wałeczki na plecach :? jak temu zaradzic? jakie cwczenia sa najlepsze?? napiszcie cos, prosze :) pozdrawiam :**

Masz kablówke?? W clubie jest joga czesto sa fajne świczenia...A tak to polecam hula-hop :)

http://www.fitness.76.pl/plecy.html

Ja niestety nbie umiem kręcić hula-hopem :cry:

Ach tydzien praktyki :lol:

no dla mnie tez kręcic hula-hopem to nie tak hop-siup :P:P:P ale jakos sie troche nauczylam i szczerze mowiac mnie to denerwuje po prostu, wkurzam sie bo mi spada i tylko nerwow wiecej niz dobrego.... ;];]