-
@
no wiec oczywiscie nie udalo mi sie rozpoczac dzis (a raczej wczoraj, w koncu jeush po polnocy) diety bo bylam na dwoch obiadach swiatecznych - na obydwu zjadlam rosol :) a od drugich dan sie wywinelam, ale oprocz tego stos salatek, no i pare kawalkow ciasta :oops: ale spalilam 300 kcal na rowerku i bylam lacznie ok 1 h na spacerku wiec moze nie bedzie tak zle co :?: aha jeszcze pomogl mi chlopak :D wiecie ze pol godziny calowania to ok 600 kcal mniej :?: :P pomozcie zebym w koncu przeszla na te diete blagam :!: pozdrowionka papa
-
eeeeee jest 1 rano (czyli juz poniedzialek) a ja przed chwila zjadlam 3 kawalki ciasta i jogurt!!! co mam zrobic zeby miec motywacje!!????
-
mi tesh sie nie udało :D
ale dzisiaj jush jest nowy dzieńń- koniec swiat i zaczyanm w końcu i jush sie nie złąmie:D
mi mnotywacji nie tzrba , wystarczy mi to jak na sibie patrze w lustro;-) od razu odechciewa sie jesć :P
-
zobaczcie sobie jaka piekna!!! to moze byc nasza motywacja!!! wejdzcie sobie w galerie http://www.alessandraambrosio.com.br
-
aha a tak wogole to ile macie wzrostu? ile wazycie i ile chcecie wazyc???
-
no ja sie też przyznam bez bicia że mi sie wczoraj też nie udało mówi sie trudno ...pojechałam do babci no i stało sie był obiadek ciasto...ale przecież już jest koniec świąt dzisiaj poniedziałek :D i od dzisiaj napewno zaczne diete bo już niema tyle przysmaków a pozatym ide do pracy i jeszcze szkoła to niebęde tak myślała o jedzeniu będe zawsze wieczorkiem ćwiczyć tak około 18-19 bo wtedy mam dopiero czas no i będe jeść do 16.00 2-3 posiłki dziennie a chce ważyć 48-50 kg a jak narazie waże prawie 70 :cry: ale co tam do wakacji jest przecież dużo czasu ,a jakie wy macie ćwiczenia :?: :?: bo ja będe skakać na skakance i będe robiła nozyce pozdrawiam wszystkich trzymam za wasz kciuki napewno sie wam uda schudnąć :) :) :)
-
@
mam 168 cm waze teraz (po swietach) 59 kg a przed wazylam 57.5 kg chce zejsc do 50 kg albo troszke mniej a wy :?: pozro odzywajcie sie :!:
-
@
dziewczyny podajcie swoje nr gg bedzie nam troche latwiej sie porozumiewac :!: moj nr to 2281397 papa do uslyszenia :!:
-
machcok ja mam tyle samo wzrostu co ty ale niestety ważę o 3 kg wiecej!!! tez chciałabym ważyc 50 ale wiem że to nie możliwe, wiec chociaż 55 :(
a oje gg to 7814426 buziaki papapa
-
Hej :D
Ja mam 172 i waże jush pewnie ok 60 kg!!!!;( porażka.............................:/ nie warzyłąm sie ale widze po sobie.... nie moge patrze c na sibeie w lustrrze...
dlatrgo zaczynam i musze jakos wyglądać jak do szkoy pójde...;(
mój nr gg 1233638
nbuziaczki:***
