Gruba...czy chuda ??

W jakim sensie przesadzaja, ja chyba do lipca sie z nim mieczyłam to najbardziej zacięty wróg jakiego miałam :P

Normalna to normalna, chuda tez normalna. gruba tez...ale nie wiem o czym wy mówicie :P

m-k ile z nim walczyłaś..bo ja mam go cholernie dosyć :evil: .. muszę sobie jakiś balsam albo krem antycellulitowy kupić.. może coś doradzicie :?:

5 miechów zacięcie ale bez kremów codziennie był bieg i skakanka, ograniczone tłuszcze do 20g max 25g :)

OK, żeby było jaśniej: użyłam znaczenia potocznego.

no ja nie wiem co będzie z tymi tłuszczami :? :? bo u mnie w domku je się same tłuszcze.. wszystko smażone.. hmm.. mam zamiar się zapisać na basen, ale nie wiem czy będe miała czas.. w sumie na sitakówkę już nie będe chodzić..nie ma sensu mnie to nudzi, a przy moim wzroście kariery nie zrobię :? skakanka wpadła w ruch jak narazie po 20 min. dziennie tak na dobry początek co do biegów to biegać nie mam gdzie :? pożyjemy zobaczymy.. 8)

To smażone jedna kreska przekresl! Nie dosc ze najmniej zdrowe to jakie tuszace! Lepiej gotuj, chobys to sama dla siebie miała zrobic, no przynamniej sie nauczysz :lol:

Dołuje się troszkę czytając Wasze posty :( . Od zawsze nie mogłam ćwiczyć przez problemy z sercem: przerost mięśnia sercowego (teraz, gdy urosłam ten probem mam za sobą) i kłopoty z zastawkami. Lekarze nadal nie pozwalają na ciężki wysiłek fizyczny, a ja mimo że moje BMI jest niskie wyglądam okropnie, same kości i tłuszczyk, zero mięśni. Mam słabą kondycję, nie odczuwam tego na codzień, ale przy gimnastyce bardzo szybko się męczę. Macie może jakąś radę?

Kiedys chciałam np. nie cwiczyc na w-f ale teraz ...Jak słysze o takich przypadkach jak ty...az mi przykro sie robii :cry:

m-k nie smuć się przeze mnie, pamiętasz, lepszy jest taki uśmiech :D . Można się przyzwyczaić :D , a czuję się źle tylko przy naprawdę ciężkim wysiiłku, dletego właśnie zamierzam wziąść się za siebie i nabrać kondycji, spalić tłuszczyk i powoli ale systematyczne wyrzeźbić piękną sylwetkę. :D A właśnie może macie jakieś ciekawe linki do fajnych ćwiczonek. Jeżeli tak to proszę ładnie :D

Mam alez oczywiście :D Juz nie bede sie smucic ;) Obiecuje :lol:

http://www.fitness.76.pl/