bardzo czesto mam tak ze ogarnia mnie wilczy glod i wtedy jestem w stanie zjesc cala lodowke. zwykle ogarnia mnie on jak tylko wroce do domu, wieczorem. wiem ze na noc nie powinno sie jesc ale wtedy akurat nie moge sie powstrzymac... :?
Wersja do druku
bardzo czesto mam tak ze ogarnia mnie wilczy glod i wtedy jestem w stanie zjesc cala lodowke. zwykle ogarnia mnie on jak tylko wroce do domu, wieczorem. wiem ze na noc nie powinno sie jesc ale wtedy akurat nie moge sie powstrzymac... :?
Hej filonku! Doskonale to znam! ja zazwyczaj próbuję siebie oszukać jakimś owocem. Często skutkuje myśl, że jutro rano wejdę na wagę i ze nie warto się teraz napychać bo mi przypędzie przez to troche sadełka i się zniechęcę. A skoro przychodzisz do domku i rzucasz się na lodówke to może jesz za mało poza domkiem i później nie potrafisz opanować apetytu? Jeśli tak nie dobrze:/ postaraj się jeść w ciągu dnia kilka niedużych posiłków- wtedy organizm bedzie to w stanie szybko strawić a Ty bedziesz panować nad uczuciem głodu. Pozdrawiam!
nie martw sie :( ten problem dotyczy większosci forumowiczek już niejeden post na ten temat był zakładany
w takich momentach(przynajmniej) dla mnie ważne jest czyjeś towarzystwo, w mare mozlwości spacerek, dobra jest tez kąiel w pianie, skakanka, mycie zebów..kazdy chyba ma swój sposób.. :wink:
wlasnie tak z tym jedzeniem u mnie dziwnie o wstaje rano i wychodze o 7.30 do szkoly a wracam kolo 18- 19... :? i tak jest codziennie... nie mam mozliwosci zjedzenia obiadu dlatego caly dzien zyje na dwoch bulkach i jablku, a obiad jem dopiero jak wroce, i jak zaczne jesc to nie moge przestac :(
hmmm a moze zapisz sie na obiad szkolny :?: i tak go spalisz w ciagu dnia
Albo bierz ze sobą więcej bułek i owocków do szkoły :wink:
jestem za...a nawet przeciw :wink:
hehe, bawimy się w Wałęsę?? :D A tan w ogóle to mi ten własnie pan zaplusował ostatnio :D Bo prostestuje przeciwko polityce Radia Maryja i TVTrwam :D Normalnie nie wierzę, że to pisze, ale WAŁĘSA RULEZ!!!!! :D :D :DCytat:
Zamieszczone przez KIRI969
Wiecie co ja powiem wam tak zeby nei meic napadów
- herbatki pomiedzy posiłkami
- duze sniadanie
- 2 sniadanie czesto omijane
- podwieczorek :D
ja tam nigdy nie omijam drugiego sniadania i raczej nawet przewyzszam kalorycznosc bo jak tu zjesc jakies 100-200 kcal skoro jestem od 8.00 do 14- 15 w szkole ? aaa!
A ja zwykle siedzę od 8 do 16 :? Śniadań nie jadam ani pierwszych ani drugich, bo musiałabym wczesniej wstawać-to raz, a dwa-mój żoładek budzi się dopiero ok 16 i wtedy woła jeść :P
sniadanie to ja jem duze oj czasem chyba az za :P
śniadanko przed wyjściem zjadam obowiązkowo, a w szkole żeby nie czuć głodu żuję gumy bez cukru oczywiście, w domku pomiędzy posiłkami sok pomidorowy-pycha i tylko 13kalori
Pomidorowy, mam w lodówce chcesz?? nie przepadam ale czasem od niechcenia sie napije!
nie czuje sie po nim takl glodu.
dzięki m-k też mam, kocham ten soczek, a pomyśleć, że kiedyś nie mogłam na niego patrzeć
ujujuju ja nie lubie soku pomidorowego a chcialabym bo ma malo kcal.shit!!!!zjadlam niedawno 4 jablka :oops: :oops: pewnie z pol kg wiecej na wadze jutro rano .trudno-takie zycie
Od jabłek sie nie tyje, a juz napewno nei przybędzie ci tłuszczu
megy: napewno? :lol:
z obiadkami jest ciezko bo nie serwuja u mnie w szkole (co za szkola?!?!?!)
a co do sniadanka to OBOWIAZKOWO!!! Jak bylm mala to mnie zmuszali zebym je jadla i teraz uwazam ze dobrze bo bez sniadania nie ma sie na nic sily i warto wstac te 15 minut wczesniej :)
filonek :arrow: ja tez mam takie dwa dni w tygodniu,kiedy wracam do domu o 20 i wtedy biore duzo jedzeia ze sobą do szkoły, bo wiem,ze jak wpadne do domu glodna to moge wtedy pól lodówki zjeśc :twisted: a tak tależ zupy i nic a nic wiecej :)
wow podziwiam cie!
jakbym brala wecej do szkoly to bym musiala brac chyba torbe taka wieka :lol: bo jak na razie to i tak ledwo sie pakuje :P a chyba i tak nie mialabym czasu zeby to wszystko zjesc, bo czasem nie zdazam zjesc tego co biore czyli poltorej bulki i jablka :D
m-k, a dawaj go, jestem taka zdanerwowana, że zjadłam już i tak pół lodówki :(
Ja biore ze soba około 2 bułek, jka zamało to dokupuje w szkole poza tym mam za darmo jablka na stołówce :twisted: czasemi tez robie sobie surówki... :P
A ja choć próbowałam sie do soku pomidorowgo przekonać juz łanych parę razy to nie mogę no, po prostu nie moge :P Aż mnie odrzuca jak na niego patrzę :P Za to marchwiowy-o tak :D To jest to :D Szczególnie taki jednodniowy :D
ooo tak ja kocham Pysie, kubusie, Vitaminki, dzieki temu na ksywke w klasie Pysio-Pysia :D
ja tez strasznie lubie ale jedna butelka to 200 kcal :( soczek na drugie sniadanie? szkoda ze sie tym nie najem. nie starczy na caly dzien w szkole wogule w szkole trudno jest dietowac.
Dobrze jest jeść śniadanko przed wyjściem z domu. Moja koleżanka swój pierwszy posiłek często je dopiero o 16:00 i potem się dziwi czemu przybywa jej kilogramów :roll: kiedyś jak się jeszce nie odchudzałam i miałam nadwagę to nigdy nie jadłam śniadań i miałam za swoje :lol:
Mi ske to często zdarza :) bo ja rano w ogole glosdna nie ejstem.. dopiero koło 16 zaczynam sie strasznie głodna :roll:
Kiedyś miałam tak samo... po prostu nic mi rano nie przechodziło, piłam jedynie mocną herbatę(wtedy jeszce z cukrem :?). Wynikało to z tego, że po protu poprzedniego dnia jadłam dużo wieczorem, przed snem. Teraz też nie zawsze jestem głodna rano, ale jem śniadanko od razu jak wstanę, gdzieś słyszałam że to właśnie od śniadania zalezy jak będzie funkcjonował nasz metabolizm cały dzień. :)
dokładnie :) dlatego wmuszam w sibie duże śniadanie a wieczorem omijam kuchnie szerokim łukiem, mam nadziej,ze kiedyś mi sie wszystko poprzestawia w moim mózdżku ....
nom na pewno :D wtedy na pewno schudniesz lub jeśli się nie odchudzasz to utrzymasz sylwetkę :wink:
Ale to glupie uczucie jesc kiedy tak naprawde sie nie chce za bardzo 8) ale wiem,ze powinnam... :wink:
Lepiej jedz, bo potem sie "odzwyczaisz" od tego nawyku.
uuuuu
fajny topick ;)
pisze cos na nim bo uwazam ze szkoda zeby zamrl:P:p
zgadzacie sie ze mna:>
heheh pewnie a ja znalazm metode na głoda guma z takim soczkiem :D
że co cholera.... :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :shock: :shock: :shock: :shock:Cytat:
Zamieszczone przez mam-kompleksy
No ja też mam problem. Zawsze w czasie dnia staram sie nie jesc duzo. Szczególnie teraz jak jestem na diecie:) Ale za to wieczorem jak ogladam jakiś film to nie mogę się opamiętac. Jem wtedy jogurty, batoniki i co tam jeszcze mam pod reką. Nie wiem co robic żeby sie tego oduczyc. Ratunku!!!!!!!!!
Witam serdecznie :D
Zapraszamy wszystkich bywalców do ustanowienia nowego rekordu Forum... :idea: :D
Miło zrobić coś razem... skoro potrafimy sie wspaniale wspierać w trudnych chwilach, doradzac sobie w przeróżnych kwestiach to na pewno wirtualne spotkanie w większym gronie może okazać sie interesujące :)
Czas bicia rekodru ustalono na:
9 maj 2005 (poniedziałek) godz. 19:00
Szczegóły i idee przedsięwzięcia można prześledzić w temacie: Termin bicia rekordu ustalony 9 maja 19:00!
Zatem zapraszamy wszystkich do logowania się na Forum między 18:30 a 19:30
Do zobaczenia :wink:
hm :? a nie czasem Leppera? 8)Cytat:
Zamieszczone przez Cudzik
oooj, usiorka, mylisz się, to słowa Wałęsy :)