Mam już 16 dni odchudzania za sobą(8kg poszło w niepamięć)

:D Odchudzam sie już 16 dni (jak dla mnie to dużo) Jestem z siebie bardzo zadowolona :) Schudłam już 8 kilogramów....myślicie że to dobry wynik czy zły??Jeszcze 16 dni temu ważyłam 82 kg a teraz waże 74 kg :) nawet nie wiecie jak sie ciesze :) Dieta jaką stosuje to 1000kcal na dzień (niekiedy troche więcej ale nie przeklraczam 1500kcal)i jak widać są efekty :) A tak wogóle to mam 15 latek i 180cm wzrostu i chce jakoś wyglądać a nie jak tłusta beka :P Oczywiście nie zamierzam żucić tej diety....Mam zamiar ważyć 65 kilogramów....Myślicie że mi sie uda??Piszcie jak wam sie udaje dieta...bardzo chętnie poczytam....Nio to narazie sie pożegnam : papatki :*

BOZE pol kilo dziennie? łoł łoł łoł nie za szybko troche? chociaz jak na tysiaku lecisz to niby zdrowo.. sama nie wiem pierwszy raz slysze cos takiego myslalam po temacie postu ze to jakas kolejna dieta cud :shock: :shock: :shock: :shock: :shock:

poczekamy na opinie innych dziewczyn :D

ja ma tylko jedno pytanko JAK TY TO KOBIETO ZROBIŁAŚ?????????? JA TEŻ TAK CHCE!!!!! Dawaj no mi tu większe sprawozdanie :D Byle szybko :D Qrde np, wynik niewiele niższy od moich na głodówce przez tyle czasu! No i jasne, że Ci się uda :D Wystraczy troche wiary w siebie i silna wola :D 180 qrde, oddałabyś troche wzrostu bardziej potrzebującym co? Chciwośc niedobra rzecz :P

hehe:) dziewczyny mają rację :) ale to super, zobaczysz ,że szybciutko dojdziesz to wymarzonej wagi. Najważniejsze żebys była wytrwała i niczym sie nie zniechecała. A te 8 kg w 16 dni- faktycznie imponujący wynik :D Nio ale skoro 1000 kcal- to spoko, ja też tą dietke stosuję i narzie mi 3 ubyło:) a ćwiczysz cosik w domku czy uprawiasz jakiś sport? pozdrawiam, 3m sie ciepło :*
a! i co najważniejsze: jak tak szybko chudniesz to uważaj poźniej na jo-jo, bo to najgorsze co może być:/ staraj sie utrzymywać tą wagę, papatek:*

Nie mam czasu napisze tylko; za szybko!

ja nie sądzem że to za szybko, w końcu odchudza się na 1000kcal, zdrowo.
a poza tym, ludzie którzy mają więcej do zrzucenia, szybciej chudną, to wiadomo.

pzdr;*

Pieseczek jak ty to zrobilas?!?!?! ja to musze wiedziec po prostu!!!!!! ja mam 5 kg i kurcze masakra!! błagam napisz!!

tez mam 5 i co ? dupa. nie udaje sie

Wsumie to sama nie wiem jak to sie stało ze tak szybciutko schudłam :) ja sie z tego powodu bardzo ciesze :) 8 kilo poszło w niepamięć....A więc tak:1000kcal....i jakoś ta waga leci....oczywiście ZERO słodyczy!! No a ja jeszcze na basenik jeżdże jak tylko mam czas(tak 2 razy 3 w tygodniu) no i jeszcze chodze tak jak zawsze na tańce(bo tańcze w zespole) no i to było na tyle....wieże w siebie...moja rodzinka też we mnie wieży :)i to może dlatego ?? :) Sama nie wiem.....No a jak tam wam idzie??Piszcie pisze....papatki :*

Mam pytaneczko....jak sie zamieszcza taki spadek wagi pod postami??To znaczy nie wiem jak wytłumaczyć o co mi chodzi...Chodzi mi o to co jest ta kreska i tam jest to np tak ze ma sie 80 kg i chce sie ważyć 60 i to wtedy sie pokazuje pod postami....kurde chyba tego nie wytłumacze :p ale jak sie skapniecie to mi napiszcie jak to sie zamieszcza jak sie juz toz robi...papatki :*

Tańce? Jakie towayrzskie?? Co za szybko to niezdrowo, albo to..TYLKO WOOOODA!

A co do szlaczków:

http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=56009

Dziękuje ci MAM KOMPLEKSY :*

Nie wiem czy to sama woda te moje kilgramy....być może....(oby nie :wink: ) A tak wogóle to już pisałam ile schudłam w kilogramach a teraz pora na centymwtry...A więc moje poprzednie wymiary to:
Biodra- 99
Pas- 77
Pupa- 111
Brzuch- 90
Uda- 112
No i jeszcze poprzednie wymiary mojej nogi :wink: :
Góra- 65
Środek- 59
Nad kolanem- 48
Łydka- 44

Nio a teraz czas na moje teraźniejsze wymiary :D :
Biodra- 98
Pas- 74
Pupa- 106
Brzuch- 85
Uda- 106
No i jeszcze poprzednie wymiary mojej nogi :wink: :
Góra- 64
Środek- 57
Nad kolanem- 44
Łydka- 41
Mysle że to zadowalające wyniki :) :) (przynajmniej dla mnie są) nio to teraz wy sie troszeczke pochwalcie i powiedzcie co o tym moim chudnięciu myślicie :wink: czekam :) papatki :*

kurde tez bym tak szybko chudnac chciala :P

Dalej nie rozumiem jak ci sie to udało, ale czy tak czy tak wielka jestes :wink:

Nio wiem tłusta jestem :( :oops: :cry: No ale chyba liczy sie to że sie odchudzam...prawda??

liczy sie efekt koncowy :D 3mamm kciuki za cioebie! :*

pieseczek14 wydaje mi się, że m-k miała na mysli co innego :wink: Wielka w sensie nie tłusta tylko wielka :D Wielka jak miszcz np. :D
No i mnie sie nie wydaje żeby to woda była :? 8 kg wody? Ludzie, gdzie ona by to trzymała????

Oj wszytsko bierzecie dosłownie nikogo nei chciałam obrazic, liczy sie efekt koncowy, i to jak bedziesz sie czuc pod koniec :D

Oj to znaczy że albo ja źle to w danym momencie zrozumiałam albo no sama nie wiem....Ale to i tak nie zmienia faktu że JAK NARAZIE :P jestem tłusta...ale macie racje liczy sie efekt końcowy :) dzięki za słowa otuchy :) papa :*

Och dzisiaj chyba nadrobie moje stracone kilogramy :lol: Ide dzisiaj na urodzinki do qmpeli no troszeczke dieta nie wyjdzie...ale za to od jutra czas wrócić do ścisłej dietay :wink:

Ech odrazu załozyłas ze nie wyjdzie, kto powiedział ze musisz jesc wszytsko co jest na stole? Troche torciku, jakas kanapke sztuke, troche tego troche tego w malusiej ilosci i wyjdzie nie duzo :D

Nio masz racje :) a tak wogóle M-K poślij mi swoje zdjątka jak wyglądałaś a jak wyglądasz teraz laska-126p@wp.pl z góry thx :*

Nie mam z tamtych czasów uciekałam przed aparatem wysle jedno takie nie wyrazne narazi emam tylko to, to było po zrzuceniu 7 kg a przed zrzuceniem 3kg ...

czesc dziewczyny :* :D
wpadam z pewnymi pytaniami :) mam nadzieje ze mi pomozecie...
1) znacie jakies cwiczenia na wyszczuplenie wewnetrznej czesci uda?? moze uprawianie jakiegos sportu bardzo wpływa na te czesc ciała?? wiecie cos na ten temat??
2) czy płatki Fitness z mlekiem o,5% tluszczu to odpowiednie sniadanie, jak ktos jest na diecie?? bo słyszałam ze mleko jest ciezkostrawne, wiec moze niekorzystnie ono wpływa na efekty odchudzania?? co o tym myslicie??

mimo iz nic nie pisze tu ostatnio, cały czas przegladam te fora :) Pieseczek14, gratuluje super wyniku:d to naprawde sukces.... :)

pati ja jadam na sniadania zazwyczaj wlasnie platki Fitness z mlekiem 0,5% albo 0% i wydaje mi sie ze jest to odpowiednie sniadanie... przede wszystkim pożywne, ja tam nie jestem po takim sniadaknu długo głodna, no i dobrze, bo nie lubie byc glodna w sql :twisted: :P

Pati:

1. Hmm Oglądasz moze czasem W Tv taka reklama takie urządzenia cos tam z gazela, tak ejst jedno pokazane...Wydaje mi sie ze biegajac tez wyszczuplisz...
2. Ojoj Ja jem róznie, twoje wydaje sie dobra....Naprawde ja mam takie rózne sniadania, nie ma tak zeby w 7 dni jadła to samo :P (zawsze cos zmieniam :D)

no ja własnie tesh zauwazyłam ze po płatkach z mlekiem jestem dłuzej "pełna" i dłuzej nie odczuwam głodu :) a co do tej reklamy, to postaram sie ja wylookac, chociaz bardzo nie lubie reklam, zawsze przełaczam jak jest jakas przerwa w filmie itp :twisted: :) a co do biegania, to byłoby swietnie gdyby wyszczuplało te nieszczesna czesc uda :) no nic, zobaczymy ... musze sie tylko zmobilizowac i wyjsc na dwoorr biegac... a to nie bedzie łatwe :? temperatura, wiatr, śliskie podłoze [ o zgrozo ] .... :?

A mnie najdłuzej trzyma..GORACE MLEKOO :D mniami

Jak zjesz platki owsiane z mleczkiem to DLUGOOOOOOOOOOO nie bedziesz czula glodu,poniewaz platki owsiane pecznieja w brzusiu i daja dlugie uczucie sytosci!!!!
Sama sprawdzilam :)

JA tez moge potwierdzic, ale powiem szczerze nie chce mi sie ich rano gotowac :D

Dziękuje ci pati :):) A co do wczorajszych urodzinek to tak jak sie spodziewałam nie umiałam oprzeć sie ciastku czy potrawie po chińsku która była podana na kolacje ...no oczywiście bez słodyczy sie też nie obeszło :P:P No ale przecież raz taki wybryk w diecie może być...od tego przecież chyba nie zgrubne od razu 8kilogramów które zżuciłam prawda :) Dzisiaj żeby wyrównać te jedzenie zjem mniej :) No a co do tych ud to ja sama nie wiem jak to zżucić bo wszędzie o wiele więcej schudłam niż w udach...Ale tam też schudłam bo trzeba pamiętać...jak sie chudnie TO WSZĘDZIE :) Ach i dziękuje ci M-K bardzo szczupła jesteś na zdjątku...gratulacje :)

ŻUCAM DIETE!!(to znaczy na dzień dzisiejszy) Stracił sie mój entuzjazm do tego całego odchudzanoia :( obżeram się chodźby nienormalna...za niedługo znowy bedze miała 8 kg...spowrotem :!: Mam kłopoty w domu...Moi rodzice mają sie rozwieść...wogóle jest tragicznie...chyba juz nie wydole psychicznie...dlatego dieta nie pójdzie z tym w parze....gdy sie denerwuje to jem...a teraz non stop sie przez rodziców denerwuje :!: Ludzie pomóżcie...co ja mam robić :?: :( :(

o qrcze, nie zazdroszcze ... Pieseczek, ja mam ten sam problem - kazdy swoj problem, doł zajadam ... :? jest to strasznie uciazliwe zwłaszcza gdy jestes na diecie... mimo całej sytuacji staraj sie myslec pozytywnie, a moze sprobujesz swoj stres rozładowywac w inny sposob?? np sport, płacz, wygadanie sie przyjaciółce ... :wink: pomysl o tym, bo po co robic sobie kolejny kłopot i tyc ?? bedziesh sie zle czuła, bo przybedzie kilka kg - powstanie wiec kolejny problem ... to naprawde nie ma sensu! bierz sie w garsc, zajmij sie czyms, staraj sie jak najmniej denerwowac ... a do diety mozesz zawsze wrocic :wink:

rozwod rodzicow.. wiem cos o tym. tez jestem znaczy oni sa 'w trakcie' i rozumiem tez co czujesz ale hmm sama nie wiem co mam ci napisac. i tak na to nic nie poradzisz.. coz narazie sobie cos pojedz ale nei rezygnuj z diety nie pzool aby wysilki poszly na marne!

Pieseczek wspólczuje :( Między moimi rodzicami też się nie układa, nie wiem po co jeszcze są razem :? Ale pamiętaj, że rozwód to nie jest koniec świata! I to, że Twoi rodzice się nie dobrali nie jest Twoją winą! I nie znaczy tez,że Cię nie kochają! Może jak się rozejdą będzie lepiej? :)

:cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry:

Nie wiem jak to bedzie :( Tak wogóle to już przytyłam kilogram :( Czyje sie strasznie...a co do innego rozładowania smutku to nic mi nie pomaga tak jak jedzenie...wyżaliłam sie przyjaciółce, wypłakałam sie ale to i tak nic nie dało :( Nie wiem co ja mam robić :( Mam nadzieje ze wszystko sie ułoży :(

Ja te mam skłonnośc do zajadania stresów :( ale naszczęscie moi rodzice sie nie rozwodz :? serio wspólczuje

Nio dziękuje wam za wsparcie :) A tak wogóle to jak ktos chce widzieć jak wyglądam...to chętnie prześle fotke :) tylko pisać :) papatki :lol: