ale ja chce miec chudsze uda i nie wiem ja narazie staram sie nie jesc slodyczy i to sie udaje ale wiecie to dopiero polowa dnia staram sie. KIRKE ty przesadzasz 49 kg !!! nie rob z siebie wieszaka i anorektyczki!!! mam kumpele ktora ma 170 cm i wazy 39 kg to jest totalana porazka i jeszcze twierdzi ze jest gruba a ma noge jak przecietna reka nie wiadomo o co jej chodzi biedna, ale ja dalej szukam jakiejs porzadnej diety jak sadzicie czy nie jedzenie slodyczy i kolacji, cwiczenie wieczorem i wbieganie na 9 pietro po schodach wystarczy? kto stosowal juz jakas diety skutkujaca niech poda a tej z kasza nawet nie probuje bo mi sie po 2 dniach juz znudzi dzieki za wsparcie:*:*