To żeś mnie pocieszyła Hip :lol:
A tak w ogóle to jak sie nazywają te sławne jogurty z Lidla??
Wersja do druku
To żeś mnie pocieszyła Hip :lol:
A tak w ogóle to jak sie nazywają te sławne jogurty z Lidla??
Kurcze znowu nie wyszło tak pięknie..wieczory są najgorsze..zjadałam pół grahamki z serkiem -140 kcal
czyli na dzis mam 1130 kcal
dobrze powiedziane- dochudzanie to błędne koło....;/
heh Sandree ja jadę na wycieczkę szkolną 8-10 maja ;)
wijki trzymam za ciebie :wink: 2 miesiące to kupa czasu, a wymiary raczej szybko lecą.
Ja do lidla jakos nie chodze, w carrefourze są fromako różne smaki i mają 33 kcal/100g.
Ale przeważnie w szkole pije naturalne :wink:
aale kaloryczne też jem, a co sobie bede jogurtów żałowac
Tak, szybko...szybko jesli sie nie jest taka krową jak ja..dzis zaliczyłam kolejną załamkę i jak głupia oczywiscie sie złamałam i obżarłam, jeszcze sie musze wiele nauczyć...np. samokontroli :?
1. pół grahamki + paprykarz+jabłko - 200 kcal
2. jogurt -170 kcal ( jeszcze nie byłam na zakupach :lol: )
3. zupa ogórkowa, kromka z kiełbasą ( babcia wmusiła :? ) - 450 kcal
4. grahamka z szynka i serem, jabłko ( paranoja :?) 380 kcal
RAZEM: 1200, a jeszcze wybieram sie na urodziny kumpeli do kawiarni...wątpie czy wytrzymam o samej kawie kiedy inni bedą sączyć gorąca czekoladę i jesc lody...wiec doliczam jeszcze 300 za lody albo ew. czekoladę, a tak w ogóle ile ma filizanka gorącej czekolady?? Kurde :? a moze wytrzymam :?: Watpie :? Zwałaszcza ze jutro wesele...i te pieprzone ciasta...*****...A od niedzieli trzeba mnie chyba zamkąnąc w pokoju bez klamek i odciąć od ludzi..Moze wtedy wytrzymam :?
Trochę mi przykro ze nikt mnie nie odwiedza... :(
Spieprzyłam cały dzien, jak i wszystko :?
Ja cię odwiedzam:)
Na pewno nie było tak źle dzisiaj.
Trzymaj się cieplutko.
Pozdrawiam
A gdzie??Cytat:
Zamieszczone przez Patii90
Wiki trzymaj się. Daszm radę. 77 cm to tyle co ja mam i nie uważam siebie za grubą, bo jestem bardzo szeroka przez ramiona, potem w żebrach i w talii i biodrach :)
Ale wiesz..rózni na ok. 20 cm we wzreoście, ja jestem drobna..I przez tę nadwagę wydaję sie byc gruba kulką :|
Czy któras z was biega?? I jakie to daje efekty?? W ogóle ciekawi mnie jakie sporty uprawiacie i jakie dają eferkty?? Ja juz próbowałam chyba wszysttkiego :lol: ale niestety szybko sie zniechecałam wiec nie moge mowic o efektach :?
Misiek ja chdoze biegac:)
ale lgownei po to zeby spalic kalorie po tym jak sie obzre- ale zrobilam sobie ostatnio plan wedlug ktorego mam biegac w kazdy wtoreek :D
jak nam nie to super dziala to bieganie:)