JASNE,to samo, tez bylam bardzo szczupla. no i sie skonczyloz e ejstem normalna. mam nowine!!
dziewczyny! ktore tez maja podobny problem do mnie, ze byly chude lecz przypray trosZke tlusczyku przy dojrzewaniu to:
nie mozna sie katowac!
jesc do 1000 kcal ( po prostu wrocic do swoich starych norm)
zdobyc sie na wysilek, i np. chodzic na aerobik conajmniej 2 razy w tyg, albo 3 gora
nawet wczoraj zjadlam grzesia, lecz ogolnei kalorii dzinnie zjadlam okolo. 927
no i najwazniejsze:odchudzam sie od wtorku, a juz schudlam 2 kg. juz waze 58 kg, i to po sniadaniu , a ja jem normalne snaidanie tylko ze na ciemnym chlebie obowiazkowo,
poznej jem tylko wooce, albo jogurt, i obiad tak zebym sie najadla ale dosyc maly, a kolacji w ogole. prosze was odpoiwedzcie mi czy schudne do tych 52 kg?
