Mam straszne kompleksy!

Mam 170 cm wzrostu i waże 65 kg ;( jestem załamana. Chciałabym jeszcze schudnąć 5 kg, ale niechce stosować diet bo moze byc potem efekt jo jo (którego niechce). Mam przez to straszne kompleksy ;( Prosze was doradzcie mi

Ja doradze Ci tylko: dużo ruchu, mniejsze i zdrowsze posiłki, żadnych słodyczy... powinno wystarczyć, jeżeli nie chcesz żadnych diet stosować

popieram :)

Po diecie 1000kcal jojo nie wystepuje :!: Chyba że potem jesz 3000kcal dziennie :shock: No i jesez co chcesz a jak nie to popieram porzedniczki :D Powodzenia :wink:

hmm

http://www.wizaz.pl/smoczek_dieta.php

ja tez zawsze mialam kompleksy, ale nic nie robilam zeby to zmienic. do czasu. postanowilam zadbac o sibiebie. schudlam(20 kg), poszlam do fryzjera i zupelnie zmienilam fryzurke(z dlugich blond wlosow na krotkie ciemno-brazowe), dlugie i workowate bluzy zamienilam na dopasowane bluzeczki z dekoltem, oplailam sie troche i zadbalam o cere, zaczelam uprawiac sport(plywanie, rowerek, bieganie). no i teraz czuje sie o wiele lepiej, nie mam juz kompleksow (az takich wielkich;)). zamiast narzekac trzeba poprostu wzaisc sie w garsc i pracowac nad soba! zycze powodzenia:)))

ducky gratuluje!!!szkoda ze jest malo takich osob ktore chca dzialac,a nie tylko narzekac i biadolic nad soba.JESTES ZYWYM PRZYKLADEM SUKCESU!! jeszcze raz gratuluje :*

Ja też tak chcem no i zaczynasz mnie motywować. :wink:

ja tesh mam teraz straszne kompleksy.. :(
rodzinka to ze mna jush nie wytrzymuje bo ciagle anrzekam ;-)
ale jsuh biore sie za siebie, mecz ostatniej szansy,...;-)
jak mi sie teraz nie uda to cos sobie zrobie.... :twisted:

ja tam większych kompelksów nie mam, nie licząc 3-4kg, które muszę zrzucić

ja mam duzo :P

oj ja mam strszne kompelksy...
:arrow:Jak ktos mnie np. złapac za "boczki" to odrazu panika wielka i przerażenie i gniew i pikawa i wszytsko na raz :roll:
:arrow: Jak toś idzie i np spojrzy namnie i zaraz zacznie cos mówic do drugiej osobki to mysle : "oO jaa ... to pewnie o mnie ale ona gruba albo ale sacek .. :?"

a mam kompelksy najwieksze na bunkci brzuszka i biustu :? Eh ...

Ja zgadzam się z pozostałymi .. ruchu troszeczke i po 18 może też nie jedz ... To Ci napewno pomoże :wink:
Trzymaj sie

każdy ma kompleksy :D

co do brzuszka ja tez mam :cry: :evil:

heh
a kto nie ma
ale najważniejsze żeby komplexy nie odbierały nam radości z życia, motywacji i wiaryw siebie :D

Co do figury to wraz ze spadkiem kg jest ich coraz mniej,teraz jestem z siebie zadowolona,chociaż to w dużej mierze zalezy od humoru i nastroju :wink: Natomiast denerwuje mnie moja cera,czasami jest śliczna,bez pryszczy itp ,a czasami (zawsze w czasie okresu) "wysypuje" mnie :( chociaż dieta,ruch ,duże ilości wody mineralnej wpływają na nią coraz korzystniej i dużo się poprawiła:) mam nadzieję,że wraz z nadejściem lata i słoneczka nie będę miała powodów do narzekania,bo solarium to nie to samo chociaż póki co musi mi wystarczyć :roll:

to ja mam z cera to samo a ze teraz okres to wyobraz sobie jak wygladam 8)

mnie nie tylko w czasie okresu... juz tydzien przed sie zaczyna =/

aaa i jeszcze wyskakuja mi paskudztwa po czekoladzie i ostrych przyprawach =/

no mi tez przed okresem sie zaczyna i trwa i trwa i trwa, przez caly miesiac proboje podleczyc zeby zniklo i jak juz jest w miare dobrze to znowu od poczatku sie zaczyna =/

o ile kompleksy na punkcie urody mam niewielkie( no chyba że nie mogę zainteresować pewnego cudownego chłopaka) o tyle mam ogromne kompleksy o ile tak to można nazwać związne z charakterem, nie znoszę swojego charakteru, egoiztyczntch zachcianek, sposobu w jaki traktuje ludzi i nie umiem nic z tym zrobić :(

A ja mam taka cere,że w lato
ona jest tłusta a na zimę naczynka mi pękaja,..

Czyżbym zauważyła nowa osobe z Zielonej Góry :lol: hehe no w każdym razie mam pytanie.Czy wy po piciu przez rok tyle ilości wody latem się pocicie.Bo ja strasznie i nawet dezydoranty nie pomagaja :oops: :evil:

meegy cudnego chłopaka? hmm opowiec nam :D

m-k to moja słodka (bardzo słodka :wink: ) tajemnica, mogę powiedzieć tylko tyle że naprawdę cudowny :D

melina ja tak w lato i w zimę, a jak się denerwuje to jeszcze bardziej, to jest u mnie związane z problemami z tarczycą :?

A podzielisz sie??

ja dzis zjadłam 2 kostki czekolady i kuleczke czekoladowa...

nie podziele się on jest baardzo słodki i baardzo kaloryczny i wszystkie kalorie moje, muszę dbać o Twoją linie m-k dlatego się nie podzile :twisted:

HeHe..

ej no czekaj jak ja tam wjade to obadamy :twisted: :twisted: :twisted:

M-k co tyu knujesz 8)

nastepna osoba z zg!? :D :D :D

nie ja nie z tych, jaz tych drugich :lol: ale on jest MÓJ :twisted: :twisted: :twisted: ach słodziutki :lol:

Podziel się nim,niezdrowo tak tyle słodkiego....trzeba się podzielic :D

no wlasnie!!

masz racje nie dziel siem :P:P a wy dziewczeta jak sie troche rozejrzycie to tez bedzieice mialy swoje koffane slodkosci :P:P i z nikim sie nie bedziecie musialy dzielic:P chyba ze wy preferujecie trojkaciki :P:P joke......

No ale taki by nawet na mnie nie spojrzał :cry: Ja tez bym się nie podzieliła 8)

ja sie nie lubie nikim dzielic :P

Może inaczej Czy jest ktos kto lubie isę dzielić :?: :wink:

Bojku, ile ja mam kompleksów... normalnie masakra.... Nienawidzę swojego nosa, łydek, ramion... Brzusio będzie spoko do wakacji, bo go wycwicze... Ponadto mam takie pyzate policzki... AAAA! i moje wlosy pozostawiaja wiele do życzenia... są cieniutkie... i maja sklonnosci do falowania, co mnei doprowadza do szału, więc raz je skręcam, a raz prostuję... No i moja cera... nie jest idealna, ale sama sobie ja wyleczylam... A jak? Echm.. no .. wyda się to wam śmieszne, ale kupiłam sobie samoopalacz i mi pryszcze poschodzily.. Co nei zmienia faktu, że bez podkładu nei wyjdę, bo mam pelno blizn po trądziku.. Chyba ogolnie brzyda jestem:/ jak ktoś chce zoabczyc jak wygladam to niech wejdzie na tą stronę - mam rózowa bluzke i jasne jeansy - http://glucholazy.net/galerie/zak05/index.html logi : zycie hasło : pradziad Haslo dobre jeszcze tylko przez tydzień, pozniej zmieniają:/

Jeśli to ty stojąca sama z mikrofonem to jesteś niezła laska i nie wiem czego od siebie chcesz :D

uważam, że jestem za gruba i tyle :P